15 привычек продуктивных людей

Как стать более продуктивным: привычки успешных людей

Нам кажется, что у продуктивных, энергичных людей просто больше сил, чем у остальных. Однако это не так. А вот привычки у них совершенно точно другие. Что для них характерно и как мы можем применять их лайфхаки, чтобы самим стать более активными и достигать большего?

1. Режим дня

Вставать в одно и то же время, будь то выходной или будний день, первое утро нового года или Восьмое марта. И неважно, во сколько вы легли накануне, — если сна не хватило, ваше тело обязательно даст вам об этом знать.

2. Старт дня

Начинать день с мощного старта, с выполнения большой и сложной задачи: первые два часа зададут бодрый темп всему оставшемуся дню.

3. Эффективное использование времени

Использовать время по дороге на работу с толком. Слушайте подкасты или аудиокниги, учитесь чему-то новому.

4. Цели и планы

Перед отходом ко сну и сразу после пробуждения записывать свои цели. Не выпускайте из поля зрения мечты и задачи: только так вы сможете приблизиться к их осуществлению.

5. Качественные перерывы

Планировать качественные перерывы. Не полагайтесь на то, что, возможно, вам рано или поздно выпадет шанс передохнуть: заранее продумывайте, как бы вы хотели отдохнуть и что поделать, и никогда не нарушайте эти планы.

6. Дневниковые записи

Хотя бы раз в день вести дневниковые записи. Дайте себе время поразмышлять о том, что случилось за день, и подумать, что можно и нужно сделать завтра.

7. Поддержание порядка

Тратить 5 минут каждый день на уборку — обычно этого более чем достаточно, чтобы поддерживать вокруг порядок.

8. Четкие ответы

Давать четкие и ясные ответы — только «да» и «нет». Если в чем-то не уверены — значит, ваш ответ «нет».

9. Освобождение от лишнего

Освобождаться от лишнего: от бесполезных приложений, от ненужных гаджетов и вещей. Каждые три месяца стоит наводить порядок в своем телефоне, компьютере, шкафу и на рабочем столе.

10. Планирование времени

Вести календарь или планировщик — это единственный способ по максимуму использовать те 24 часа, что есть в вашем распоряжении.

11. Поиск смеха

Смотрите забавные видео или выступления комиков, читайте остроумные цитаты, не стесняйтесь дурачиться, как ребенок.

12. Вызовы и новые задачи

Бросать себе вызовы — делать что-то новое в самых разных сферах жизни каждый день. И испытывать чувство гордости за результат.

13. Общение с успешными людьми

Общаться как минимум с одним человеком, которому удалось продвинуться дальше вашего, — это должен быть тот, кто преследует ту же или схожую цель.

14. Постоянство и уроки

Быть верными своему выбору, даже если этот выбор оказался ложным. Идите до конца, делайте выводы и учитесь принимать более взвешенные решения.

15. Радость и счастье

Смеяться каждый день. Смотрите забавные видео или выступления комиков, читайте остроумные цитаты и афоризмы, не стесняйтесь дурачиться, как ребенок.

Внедряя эти привычки в свою жизнь, вы сможете стать более продуктивным и энергичным человеком, достигая больших результатов во всех сферах жизни.