Эмоциональный интеллект мужа — залог прочного брака

Исследование отношений в семье

Группа ученых из Вашингтонского университета под руководством Джона Готтмана провела долгосрочное исследование семейных отношений на примере 130 пар, наблюдая за ними на протяжении 6 лет с момента свадьбы. Исследование показало, что пары, в которых мужья идут навстречу жене, оказываются более крепкими и счастливыми.

Пример семейной пары

Давайте представим семейную пару: Мария и Виктор. На словах Виктор согласен, что равенство — залог счастливого и долгого брака, но его действия показывают обратное.

Виктор: Мы с друзьями собираемся на рыбалку. Выезжаем сегодня вечером.

Мария: Но завтра ко мне приезжают подруги. Ты же обещал помочь с уборкой. Неужели ты забыл? Ты не можешь уехать завтра утром?

Виктор: Это ты забыла про рыбалку! Я не могу уехать завтра. Мы выезжаем через несколько часов.

Мария злится. Она называет Виктора эгоистом и вылетает из комнаты. Виктор чувствует себя подавленным, он наливает виски и включает футбол. Мария возвращается, чтобы поговорить, но Виктор игнорирует ее. Мария начинает плакать. Виктор говорит, что ему нужно в гараж, и уходит. Такие ссоры переполнены взаимными обвинениями, поэтому сложно найти главную причину. Но очевидно одно: Виктор не хочет идти на уступки.

Нежелание уступать

В браке случаются жалобы, вспышки гнева, взаимная критика. Но если супруги не пытаются уладить конфликт, а только разжигают его, отвечая друг другу негативом на негатив, брак оказывается под угрозой. Джон Готтман подчеркивает: 65% мужчин только усугубляют конфликт во время ссоры.

Реакция Виктора говорит о том, что он не слышит претензии Марии. Вместо этого он занимает оборонительную позицию и высказывает ответные претензии: как она могла забыть про его планы. Критика, защитное поведение, неуважение, игнорирование — сигналы того, что муж не хочет идти на уступки.

Различия из детства

Все начинается в детстве. Когда мальчики играют между собой, они концентрируются на победе, их не волнуют переживания других игроков. Если один разбивает коленку, остальные не обращают внимания. В любом случае игра продолжается.

Для девочек эмоции — главный приоритет. Если одна девочка говорит: «Я с вами не дружу», игра прекращается. Девочки возобновляют игру только после того, как помирятся. Игры девочек лучше готовят к семейной жизни, нежели игры мальчиков.

Конечно, существуют женщины, которые плохо разбираются в социальных нюансах, и мужчины, которые тонко чувствуют переживания других. Однако в среднем только 35% мужчин одарены развитым эмоциональным интеллектом.

Последствия для семьи

Мужчины, которым недостает эмоционального интеллекта, отказываются уступать женам. Они боятся потерять власть. В результате жены тоже отказываются идти навстречу таким мужьям.

Мужчина с развитым эмоциональным интеллектом считается с чувствами жены, потому что ценит и уважает ее. Когда жене нужно поговорить, он выключает футбол и слушает ее. Он выбирает «нас» вместо «себя». Он учится понимать внутренний мир жены, восхищается ею и показывает уважение тем, что идет навстречу. Его удовлетворение от секса, отношений и жизни в целом будет гораздо выше, нежели у мужчины с низким эмоциональным интеллектом.

Он также будет лучшим отцом, поскольку не боится чувств, он научит детей уважать собственные и чужие эмоции. Жена будет глубоко привязана к такому мужчине. Она обратится к нему, когда будет расстроена, обрадована или сексуально возбуждена.

Как развить эмоциональный интеллект мужа

Анастасия Менн, психолог, рекомендует следующие шаги:

• Говорите о своих эмоциях: «я огорчена», «я так рада», «это может обидеть».
• Замечайте и отмечайте его эмоции: «ты расстроен», «ты так обрадовался, когда...».
• Обращайте внимание мужа на эмоции людей из вашего окружения: «ты заметил, как Соня обрадовалась, когда…», «Василий так опечален тем, что...».
• Не бойтесь проявлять искренние эмоции. Плачьте, если хочется. Смейтесь. Таким образом муж будет учиться у вас. Эмоции — очень важная часть нашей жизни. К сожалению, мы не всегда уделяем им должное внимание, но в наших силах это исправить.