Думать о других естественно или это невроз?

Моя френдлента в Facebook и ее психологи

Моя френдлента в Facebook населена психологами, и это неудивительно, ведь они составляют основную часть моего окружения в социальных сетях. Их посты полны призывов «идти за собой», «жить для себя», «быть собой». Некоторым читателям, не знакомым с психологией, может показаться, что психологи — самые эгоистичные существа на свете. Они так сильно сосредоточены на себе, что кажется, что они забывают о других. Но действительно ли так?

Забота о себе и о других

Когда я вижу посты вроде «Я сделаю для мамы все, что ей нужно» или «Я не могу отказать близким в помощи», я понимаю, что забота о других — это не всегда проявление созависимости. Иногда это просто желание помочь, быть поддержкой, когда это нужно, без жертвований и предательства себя. Качество нашей жизни зависит не только от того, как мы заботимся о себе, но и от того, как мы заботимся о других. Ведь благополучие окружающих влияет на наше собственное благополучие.

Некоторые психологи считают, что радеть о близких — это предательство себя. Но для многих людей забота о других — это необходимость, долг, ответственность. И это поддерживает и одобряет общество. Не все, кто заботится о других, становятся созависимыми. Есть люди, которые умеют заботиться о других, сохраняя при этом свою автономию и заботу о себе.

Путь к автономии

Перейти от созависимости к автономии — это сложный процесс, требующий работы над собой и своими отношениями. Простые лозунги и призывы не всегда помогают справиться с этой задачей. Но психологи помогают людям найти баланс между заботой о себе и о других, укрепляя их право на автономию.

Забота о других — это не всегда проявление созависимости, а иногда просто желание помочь и быть поддержкой. Понимание того, что заботясь о других, мы в первую очередь заботимся о себе, помогает нам найти баланс между личными потребностями и потребностями других.

Истинное принятие и уважение

Важно помнить, что истинное принятие и уважение других людей — это взаимный процесс. Не стоит утверждать, что забота о себе важнее, чем забота о других. Важно найти баланс и уважать как свои собственные потребности, так и потребности других.

Поэтому важно быть внимательными к себе и к другим, уважать их автономию и потребности. Только так мы сможем создать гармоничные отношения и жить в мире и согласии.