«Отношения начались хорошо, но потом мужчина начал пить и кричать на меня»

Как распознать насилие в отношениях

Мы начали встречаться три года назад, и за это время пережили все. Я прощала его измены и пьяные выходки, как он только меня не обзывал… Говорил: «Уходи, мне плохо, ты давишь на меня, я не чувствую поддержки, я страдаю». Но как только я собиралась уходить, он сразу же заявлял: «Ты никуда не уедешь, будешь рядом».

Что делать в случае насилия

Последняя наша ссора произошла, когда он не ночевал дома, а под утро пришел, начал на меня орать, куснул до синяка за плечо и ударил. После этого он просто ушел пить дальше (соответственно, был в алкогольном опьянении). Как мне быть? Жду ваш ответ.

Виктория, 21 год

Виктория, здравствуйте! К сожалению, в ваших отношениях есть насилие: физическое и психологическое (оскорбления, манипуляции «уходи — нет, ты останешься»). Тут важно понимать, что ответственность за насилие лежит только на том, кто его совершает, и самое лучшее в этой ситуации — завершить такие отношения и почувствовать себя в безопасности.

Проблемы с алкоголем

Как можно предположить из вашего письма, у вашего партнера есть проблемы с алкоголем. Очень часто употребление алкоголя усугубляет агрессивное поведение, так как снижается возможность контролировать свое поведение. Очень важно понимать, что повлиять на употребление вы никак не можете.

Забота о себе

Ситуация может начать меняться, только если вы научитесь отстаивать свои личные границы. Когда вы идете не по пути границ: «Со мной так нельзя», а по пути прощения — «Я прощаю и надеюсь, что ты больше так не будешь», то это не меняет ситуацию, а лишь усугубляет ее.

Очень важно: то, что ваш партнер вас оскорбляет, изменяет и причиняет боль, — не ваша вина, а его ответственность. Но только вы можете позаботиться о себе и своем благополучии.