«Устраиваю скандалы мужу из-за прошлых обид. Что делать?»

Моя история: как я преодолела сложности в отношениях

Я замужем уже более 20 лет, и за все это время мы с мужем пережили много трудностей. У нас нет общих детей, но у меня есть сын от первого брака. Когда я впервые увидела своего мужа, я почувствовала сильное влечение и буквально бегала за ним, стараясь привлечь его внимание. И вот, в конечном итоге мы начали жить вместе...

Начало нашей совместной жизни

С самого начала мой муж относился к моему сыну довольно холодно. Он не хотел иметь детей и даже заставлял меня делать аборты, угрожая уйти. Я часто плакала, но не могла противиться его влиянию. Он был очень нервным человеком, постоянно ругался со мной из-за мелочей, таких как невымытая посуда или задержка на работе. Я ощущала, что все мои проблемы становились только моими, и мне не было на кого положиться.

Позже у мужа был диагностирован гепатит С, и он начал длительное лечение. От уколов он становился еще более раздражительным, орал по любому поводу. Я пыталась уходить несколько раз, но каждый раз возвращалась, и все начиналось сначала. Надо отметить, что никакого физического насилия не было, но моральное давление было очень сильным.

Преодоление трудностей

Я провела много времени на разговоры с мужем, пытаясь объяснить ему базовые правила семейной жизни и наставляя его на новый путь. Сейчас прошло более 15 лет, и мой муж стал абсолютно другим человеком. Он гордится моим сыном, считает его своим собственным, мы стали близкими, много путешествуем и проводим все свободное время вместе, у нас появились общие увлечения. Однако, я до сих пор не могу избавиться от обид прошлого.

Иногда я начинаю придираться к мужу, напоминая ему о его прежнем поведении и доводя его до кипения. Я понимаю, что это не правильно, и что мне нужно научиться принимать его таким, какой он есть сейчас. Но мне сложно контролировать свои эмоции и останавливать себя.

Как преодолеть прошлые обиды

Ольга, вы и ваш муж прошли через многое вместе, и это говорит о том, что у вас есть сила и способность строить отношения. Попробуйте обратиться за помощью к психологу или посетить семейную терапию вместе с вашим мужем. Также, я предлагаю вам попробовать метод «Писем гнева».

Идея писем гнева заключается в том, чтобы безопасным способом выразить свои эмоции. Когда вы чувствуете, что обиды начинают овладевать вами, найдите уединенное место, садитесь и начинайте писать. Опишите все свои чувства и мысли, связанные с прошлыми обидами, дайте им выйти наружу. После того, как вы почувствуете облегчение, спрячьте письмо в безопасное место.

Помните, что цель писем гнева не в том, чтобы кого-то обвинять или навредить, а в том, чтобы выразить и отпустить свои эмоции. Попробуйте этот метод и посмотрите, как он поможет вам справиться с прошлыми обидами и начать новую главу в вашей семейной жизни.