Счастливый брак — путь к лишнему весу?

Исследования университетов

Исследователи из Университета Квинсленда в Австралии в течение десяти лет наблюдали за 6458 участницами исследования. Они обнаружили, что женщины в возрасте от 20 до 30 лет, находящиеся в удовлетворительных отношениях, весят в среднем на 5,9 кг больше, чем одинокие женщины. Некоторые из них даже набирали по 1,8 кг в год.

Мужчины также подвержены набору веса

Ученые из Южного методистского университета в Далласе наблюдали за 169 парами молодоженов и пришли к выводу, что как мужчины, так и женщины в счастливом браке набирают в весе. Похожие результаты получили и коллеги из Университета Нью-Йорка: чем счастливее отношения, тем больше веса набирают супруги.

Причины набора веса в отношениях

Перенимание пищевых привычек

Партнеры часто перенимают пищевые привычки друг у друга, что может быть не самым здоровым образом питания. Например, женщины, вступившие в брак, могут начать употреблять продукты с высоким содержанием жира и сахара, а также увеличивать порции пищи.

Увеличенное время на приготовление еды

Исследователи обнаружили, что пары, живущие вместе, тратят больше времени и усилий на приготовление еды. Это может привести к увеличению потребления калорий и, как следствие, к набору веса.

Уменьшение физической активности

Влюбленные пары стремятся проводить максимальное количество времени вместе, что может привести к уменьшению физической активности. Пары могут меньше заниматься спортом и проводить больше времени дома, готовя обеды и ужины.

Заключение

Позитивный стресс, вызванный периодом ухаживаний и флирта, с течением времени утихает, а аппетит увеличивается. Однако, не все пары набирают в весе. Важно помнить о здоровом образе жизни и не перенимать плохие пищевые привычки партнера. Показывайте, что забота о себе и здоровом питании важна для вас!