7 способов остановить детские истерики

Как справиться с детскими истериками

Слезы, крики, требования сделать так, как он хочет, — с детскими истериками сталкиваются абсолютно все родители. Истерика у ребенка — это непростое испытание для обеих сторон. Ребенок пытается справиться с яростью, обидой и другими чувствами, которые ему еще сложно выдерживать.

Рекомендации специалиста

1. Демонстрируйте безразличие. Когда ребенок закатывает истерику в общественном месте, не обращайте внимания на его капризы. Окружающие скорее сочувствуют, чем осуждают вас.
2. Назовите чувства ребенка. Помогите ребенку дать название своим чувствам, чтобы он мог их осознать и контролировать.
3. Включайте ребенка в борьбу с истерикой. Придумайте совместно с ребенком шутливое название его эмоционального состояния, чтобы помочь ему переключить внимание.
4. Не спешите говорить «нет». Объясните ребенку свою позицию и постарайтесь предложить альтернативу, чтобы избежать конфликта.
5. Предложите альтернативу. Проанализируйте поведение ребенка и предложите ему варианты действий, чтобы избежать истерики.
6. Направляйте энергию ребенка в другое русло. Предложите ребенку спортивные игры или другие активности, чтобы высвободить накопленную энергию.
7. Позвольте ребенку загладить вину. Помогите ребенку искупить свои проступки, чтобы он мог двигаться дальше.

Семейный психолог Мириам Чачаму, автор книги «Как успокоить сложного ребенка», рекомендует использовать эти приемы для эффективного управления детскими истериками. Помните, что важно понимать эмоции ребенка и помогать ему справляться с ними, чтобы создать гармоничные отношения в семье.