Нарциссы и их отношения: как защититься

Почему нарциссы предпочитают определенные черты характера в партнерах

Нарциссы и подобные им личности предпочитают поддерживать отношения с людьми, у которых обнаруживают определенные черты характера, удобные и выгодные для себя. Психотерапевт Шэри Стайнес советует задуматься, если вы обнаружили, что ваш партнер является нарциссом, и что можно изменить в себе, чтобы защититься.

Качества, которые нравятся нарциссическим личностям, но делают их партнеров уязвимыми

• Склонность прощать
• Преданность
• Способность видеть только хорошее
• Стремление думать о других
• Жертвенность
• Повышенное чувство ответственности
• Готовность идти на уступки

Эти качества могут делать партнеров нарциссов особенно уязвимыми перед манипуляциями и токсичными отношениями.

Как защититься от манипуляций нарциссов

Если вы осознали, что ваш партнер злоупотребляет вашей добротой и доверием, вы можете его остановить. Необходимо твердо усвоить, когда и кому можно прощать, терпеть и понимать, а когда — нет. Не нужно отказываться от своих лучших качеств, но и не становиться уязвимыми для манипуляций.

Мудрость и рассудительность в отношениях с нарциссами

Мудрость — уроки, которые мы извлекаем из жизненного опыта. Понимание токсичности отношений с нарциссами и умение принимать мудрые решения является важным элементом самозащиты. Рассудительность заключается в установлении четких границ и отношении по-доброму только к тем, кто этого действительно заслуживает.

Помните, что вы имеете право относиться к партнеру иначе, если он не ценит ваши качества и доброту. Это проявление мудрости и рассудительности в отношениях.

Об авторе: Шэри Стайнес

Шэри Стайнес — психотерапевт, специалист по работе с расстройствами личности, травматическими отношениями и зависимостями.