Как говорить с детьми о наркотиках и алкоголе

Как помочь подростку избежать встречи с наркотиками

Современные подростки сталкиваются с риском попасть в контакт с наркотиками всё чаще и чаще. Интернет полон информации о наркотиках, а доступ к запрещенным веществам стал очень легким. Подросткам обязательно будут предложены наркотики, возможно, уже на раннем этапе. В такой ситуации важно не пытаться спасти подростка от встречи с наркотиками, а помочь ему сделать осознанный выбор и знать, как обратиться за помощью при необходимости.

Правила диалога с подростком о наркотиках

• Избегайте использования сложных терминов и поучительного тона.
• Будьте честны и откровенны.
• Разрешите подростку задавать любые вопросы.

Когда начинать разговор

Разговор о наркотиках следует начинать как можно раньше. Даже дети дошкольного возраста могут быть вовлечены в игры, имитирующие опасное поведение с веществами. Поэтому важно постепенно объяснять детям о безопасности и опасности различных веществ, учитывая их возрастные особенности.

Как обсуждать наркотики с детьми разного возраста

Младшие дошкольники (до 5 лет) нуждаются в простых объяснениях о безопасности и опасности веществ.

Старшие дошкольники (5–7 лет) могут понимать понятие наркотика как вещества, приносящего приятные ощущения, но с негативными последствиями.

Младшие школьники (8–12 лет) могут узнать о причинах употребления наркотиков и последствиях для здоровья и жизни.

Подростки (13–16 лет) часто уже имеют свои представления о наркотиках, поэтому важно вести диалог на равных, обсуждая тему с уважением и пониманием.

Мифы о наркотиках и зависимости

1. Нельзя просто перестать употреблять наркотики или алкоголь, это требует серьезных усилий и поддержки.
2. Зависимость от веществ не связана с недостатком воли или моральных качеств.
3. Не все, кто пробует наркотики или алкоголь, становятся зависимыми.
4. Зависимые люди могут выглядеть как обычные люди, не всегда их можно определить внешне.
5. Даже однократное употребление наркотиков может иметь серьезные последствия для здоровья.
6. Нет безопасных наркотиков, все вещества могут быть опасны в больших дозах.

Как научить ребенка отказываться от предложений употребить вещества

Подростку важно знать, как отказаться от употребления наркотиков или алкоголя, если ему это предлагают. Важно объяснить, почему нельзя доверять тем, кто настаивает на употреблении веществ, и какие могут быть последствия. Предложить подростку аргументы для отказа и поддержку в принятии правильного решения.

Об эксперте

Екатерина Сигитова — психотерапевт, автор книги «Рецепт счастья» и специалист в области воспитания детей и психологического консультирования.