Почему нельзя дружить только с партнером: 4 причины расширить круг общения — восстановите личное пространство

Зачем нужны друзья

Чтобы отношения были гармоничными и стабильными, необходимо иметь личное пространство, островок независимости и свободы. Друзья помогают создать это пространство, но социальные связи вне союза необходимы не только для этого.

1. Возможность взглянуть на проблемы под другим углом

Обсуждение наболевших вопросов с друзьями позволяет найти пути решения, которые раньше не приходили в голову. Круг общения формирует своеобразное «зеркало», в котором можно рассмотреть свою жизнь и отношения с партнером «в разном преломлении». Это помогает расти и развиваться.

Кроме того, узнав, что не одни сталкиваемся с подобными проблемами, мы получаем психологическую разгрузку и возможность переосмыслить многое.

2. Уверенность в себе

Общение с друзьями позволяет избежать эмоциональной зависимости от партнера. Ощущение широкого мира вне отношений делает нас сильнее и увереннее в себе.

3. Близость

Поддерживая отношения с друзьями, мы укрепляем взаимное доверие с партнером и делаем совместное времяпрепровождение более интересным и ярким. Присутствие друзей также освобождает нас от необходимости быть единственными «ушами» и «жилеткой» для партнера.

Друзья помогают нам избавиться от стресса, делясь с нами своими мыслями, впечатлениями и переживаниями.

4. Избавление от стресса

Общение с друзьями позволяет нам пережить и переоценить совместный опыт с партнером. Отношения должны оставаться приоритетом, но важно найти баланс, чтобы связи с друзьями приносили новые эмоции и позволяли по-новому взглянуть на партнера.

Миф об идеальном партнере

В поисках идеальной второй половины мы часто забываем о важности внешних связей и «замыкаемся» на партнере. Важно понимать, что идеальность союза может быть лишь игрой в рамках отношений, но реальный партнер — это человек со своими недостатками и проблемами.

Поэтому необходимо уважать глубинную потребность в «предназначенной половинке», но не погружаться в нее полностью.

Бессознательная потребность в слиянии и симбиотических отношениях может быть обусловлена детскими травмами и невротической потребностью в безопасности. Попытка заменить дружеские связи общением с одним человеком часто говорит о нашей недостаточной зрелости.

Важно найти баланс между отношениями с партнером и связями с друзьями, чтобы эти отношения приносили радость и помогали нам развиваться.

Об авторе: Курт Смит — коуч, исполнительный директор центра психологической помощи парам Guy Stuff Counselling & Coaching.