Что свойственно созависимым отношениям?

Жертвенность

Для невротической жертвенности характерно отсутствие чувства меры и стремление доказать собственную исключительность. Быть не просто полезным, а незаменимым, не просто хорошим, а самым лучшим, самым надежным. Не просто отзывчивым, а безотказным — без этого прекрасного человека невозможно найти свои носки, записаться к врачу, открыть нужный файл в компьютере, зарегистрироваться онлайн на рейс, а с ним все решается как по мановению волшебной палочки — так удобно и легко.

Он приучает всех к мысли, что всегда готов прибежать по первому зову и все делает без видимых усилий, не требуя за это ничего.

Но расплата рано или поздно наступит. Истинная цель подобного «альтруиста», в которой он может даже сам себе не признаться, — сделать другого зависимым от себя и получить возможность контролировать чужую жизнь.

Контроль

Контроль за близким — это не страсть к власти, как может показаться. В зависимости власть — лишь средство снижения тревоги. Власть используется, чтобы не допустить того, самого страшного, что с детства (или после травмы) пугает: скандал, разрыв отношений, перед лицом которых человек бессознательно чувствует себя беспомощным.

Страх выпустить партнера из-под эмоционального контроля ведет к тотальному контролю его поведения.

Снизить тревогу и немного расслабиться можно только, если продолжать контролировать, ведь если контроль ослабнет, придется готовиться к возможным негативным и неожиданным эксцессам.

Созависимые отношения

Роли в паре

Контроль за близким — это сильно натянутый поводок, на котором ведут по жизни партнера. Но кто здесь ведомый, а кто ведущий? Тот, кто манипулирует и держит «поводок», или тот, кто под контролем? Оба, как ни странно. Оба партнера находятся в созависимом положении.

Когда мы видим признаки действия подобного механизма власти и подчинения, не стоит думать, что это проявление любви и заботы.

Человек, испытывающий любовь по принципу обладания, стремится лишить объект своей «любви» свободы и держать его под контролем. Такая любовь не дарует жизнь, а душит, убивает ее.

Обычно, когда люди говорят о своей любви, они злоупотребляют этим словом, чтобы скрыть, что в действительности они любви не испытывают.

Чувствительность к эмоциональному состоянию

Конечно, и чувствительность к обратной связи тоже может быть «сбита», искажена.

Вместо нее у многих зависимых есть более высокая чувствительность и настроенность на эмоциональное состояние другого. Например, они могут догадываться по изгибу бровей, по звуку шагов или молчанию в телефонной трубке о чужом настроении.

Зависимый более, чем кто-либо, чувствует или… думает, что знает эмоциональное состояние созависимого другого.

И подчас, вместо того чтобы прямо спросить партнера, что с ним происходит, начинает играть в «телепата» — интерпретировать, додумывать, приписывать другому чувства и мысли, которые, с его точки зрения, могли бы возникнуть в данной ситуации.

Гиперчувствительность к эмоциональному состоянию окружающих и желание понять и истолковать все по-своему обычно развиваются в раннем возрасте.

Ребенку для обеспечения своей эмоциональной безопасности необходимо научиться заранее предугадывать возможные реакции взрослых.