3 негативные установки, мешающие самосовершенствованию

Избавление от оправданий: путь к раскрытию своих возможностей

У всех этих оправданий одно назначение — они частично снимают с нас ответственность за нашу собственную жизнь. Когда мы это осознаем, у нас появится возможность от них избавиться и раскрыть все наши истинные возможности. Лайф-коуч из Бостона Джеффри Сигель объясняет, что когда мы хотим улучшить свою жизнь, часто придумываем бесконечные оправдания, почему мы не можем, не должны или не хотим делать то, что для нас полезно и важно.

«Не знаю, как»

Часто мы оправдываем свое бездействие тем, что не знаем, как приступить к изменениям. Но на самом деле ответы на наши вопросы можно найти самостоятельно или с помощью платных услуг. Интернет предоставляет огромное количество информации, которая может помочь нам в достижении наших целей. Важно твердо решить, кем мы хотим стать, и научиться доверять сами себе.

• Хотите научиться медитировать? В Сети есть множество видеоинструкций.
• Хотите научиться готовить здоровую пищу? Поищите кулинарный блог или подпишитесь на ленты о здоровом питании в социальных сетях.
• Хотите привести себя в форму? Поищите бесплатные занятия по йоге или тренировочные программы в фитнес-студии.

Ищите поддержку у окружающих и верьте в себя, чтобы начать двигаться к своим целям.

«Сейчас неподходящий момент»

Не стоит откладывать изменения на потом, ожидая идеального момента. Важно использовать любой период «затишья» для приложения усилий к решению важных проблем. Не стоит ждать идеальных условий, важно начинать действовать прямо сейчас.

«Знаю, что надо сделать, но не делаю»

Многие из нас понимают, что нужно сделать, чтобы улучшить свою жизнь, но не прилагают достаточно усилий. Эта проблема может быть связана с различными факторами, от недостатка постоянства до низкой самооценки. Важно разобраться в своих внутренних противоречиях и начать действовать, веря в себя.

Чтобы достичь поставленных целей, важно уметь играть в игру под названием «жизнь». Продуктивность зависит от нашего отношения к самим себе и нашей готовности расти и развиваться. Работая над собой, мы становимся продуктивнее и приближаемся к своим мечтам.