Как помочь родителям, потерявшим ребенка во время беременности

Перинатальная потеря: как прожить и отпустить

Перинатальная потеря — это смерть ребенка во время беременности, во время родов и в течение семи дней после них. Эта тема зачастую обходится стороной даже в кругу семьи, но табу не приводит ни к чему хорошему. Столкнувшись с таким горем, оба родителя не знают, что делать, а большинство женщин чувствуют себя неполноценными и виноватыми в случившемся.

Прожить и отпустить

В нашей культуре не принято поддерживать родителей, потерявших ребенка во время беременности. Если ребенок прожил какое-то время и умер, форма горевания стандартна. Однако при выкидыше, внематочной беременности на ранних сроках или потере ребенка на поздних, люди теряются и не знают, как реагировать.

Призывы не печалиться и ободряющие фразы типа "Жизнь продолжается" и "Родите еще" еще больше ранят и травмируют родителей. Они уже мама и папа, переживающие большое горе. Пара строит планы на будущее, привыкает к ребенку, к его ритмам и шевелениям. И вдруг беременность прерывается, и родители окутываются грустью, страхом и печалью.

Поэтому родители, потерявшие ребенка на стадии беременности, должны проходить те же стадии горевания, что и все остальные. Нельзя замалчивать или пытаться забыть перинатальную потерю.

Процесс горевания

Перинатальную потерю нельзя замалчивать или пытаться забыть. Важно, чтобы в родильных домах маме давали посмотреть на малыша. Без этого женщина не проживет все стадии горевания по младенцу — от отрицания до принятия.

Медперсонал может не понимать, но каждая женщина остается наедине со своими чувствами, эмоциями, болью и страхом. Порой специалистов, способных оказать своевременную поддержку, не хватает, и женщины остаются наедине со своим горем и не знают, как пройти через эти испытания.

При следующей беременности женщина может бояться привязаться к ребенку, мучить страх его потерять, что повлияет на внутриутробное развитие малыша. Непрожитая перинатальная потеря способна сказаться и на воспитании другого ребенка.

Закрыть потерянную беременность

Для того чтобы закрыть потерянную беременность, стоит провести работу с психологом. Существует много арт-терапевтических и психологических методов, например, написать прощальное письмо ребенку или создать коробочку с воспоминаниями о нем. Необходимо принять и отпустить потерю, не делая из нее алтарь, а храня воспоминания как о ушедших близких.

Дать имя неродившемуся малышу и признать, что он все-таки пришел в жизнь семьи, пусть и ненадолго. Провести символические похороны, чтобы завершить процесс горевания и позволить себе двигаться дальше.

Поддержка и помощь

Как говорить с родителями, пережившими перинатальную потерю? Прежде всего, убедить в том, что это крайне важное событие в их жизни и им необходимо обратиться за помощью. Разговор со специалистом поможет максимально безопасно пройти через беду.

Не стоит игнорировать боль, выразите сочувствие и соболезнование. Спросите, как можете поддержать и чем помочь. Порекомендуйте службы психологической поддержки или фонды, занимающиеся помощью родителям, потерявшим ребенка.

Важно помнить, что перинатальная потеря — это нечто общее, и каждый человек заслуживает поддержки и понимания. Разговор о перинатальных потерях поможет снять табу и позволит пережить горе тем, кто столкнулся с такой ситуацией.