От эйфории до меланхолии: как обнаружить БАР у себя или у близкого

Биполярное аффективное расстройство: как распознать и лечить

Согласно совместному опросу ВЦИОМ и компании «Гедеон Рихтер» 2021 года, каждый второй россиянин не имеет представления об этом заболевании, а 7% и вовсе считают его надуманным. Иначе говоря, заболевание относится к числу «полупризнанных» обществом, и такой статус мешает вовремя его замечать: если вы не знаете о существовании патологии или считаете ее вымыслом, как вы можете ее выявить?

Статус Биполярного аффективного расстройства

Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это не реакция на стресс. Это эндогенное психическое расстройство, связанное с чередованием маниакальных, депрессивных и смешанных эпизодов. Если у человека более явно выражены маниакальные фазы, речь идет о БАР I типа, депрессивные — II типа. Мания с психотическими симптомами, более легкая гипомания, мягкая депрессия, тяжелая депрессия с психотическими симптомами или полная ремиссия — в МКБ-11 первый тип представлен 18 вариациями состояний(!), второй — еще 13.

В обществе, ориентированном на достижения и высокую эффективность, мания как будто не выглядит проблемой. Напротив, невероятная работоспособность, творческий подъем, энергия вызывают скорее восхищение, нежели обеспокоенность.

В то же время депрессия обесценивается как обществом, так и самими пациентами: вместо того, чтобы вовремя прислушаться к себе и взять необходимую паузу, они подталкивают и подгоняют себя. Как следствие — чаще обращаются к специалисту люди с выраженной тяжелой депрессией.

Диагностика и симптомы

Симптомы БАР способны разрушить личные отношения, снизить качество работы, успеваемость в учебе, спровоцировать череду опасных необдуманных поступков и даже привести к самоубийству. Диагностировать биполярное аффективное расстройство нелегко: 69% пациентов первоначально получают ошибочный диагноз — депрессия. Еще 33% ждут постановки диагноза в течение 10 лет.

Родители подростков могут обнаруживать у своих детей симптомы, похожие на БАР, но часто речь идет о специфике этого периода жизни, а не настоящем диагнозе.

Лечение и терапия

Эффективная схема лечения и курс психотерапии позволяют людям с биполярным аффективным расстройством вести абсолютно нормальную жизнь. Существуют различные методы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности, межличностная терапия и терапия социальных ритмов.

Лечение позволяет стабилизировать состояние человека с биполярным аффективным расстройством, не позволить ему уходить в крайние состояния. Отслеживание своего настроения, следить за количеством энергии, анализировать свои действия, необдуманные покупки, кредиты, поездки, проекты — все это базовые навыки жизни для человека с БАР. Быть внимательным и замечать любые отклонения настроения — это новая жизненная философия, которая позволит вовремя попросить помощи специалиста, уменьшить нагрузку, взять паузу.

По данным последних исследований, сокращению рецидивов способствует психотерапия: обычно она выступает дополнением к медицинским препаратам.

Биполярное аффективное расстройство не должно быть табуировано или игнорировано. Своевременная диагностика и правильное лечение помогут людям с этим расстройством жить полноценной и счастливой жизнью.