Здоровые отношения: как не ошибиться в выборе партнера

Если мы хотим здоровых отношений, единственным верным мотивом для вступления должно быть желание отдавать и получать любовь. С партнером должно быть лучше, чем без него. Должно быть приятно проводить вместе время, путешествовать, заниматься бытом, двигаться к общим целям.

Разберитесь в себе

Психотерапевт Ирина Винник рекомендует сначала разобраться в себе: «Первое, что нужно сделать, — понять себя, свои желания, цели, планы, образ жизни и приоритеты.

Часто мы выбираем не тех партнеров потому, что не знаем себя, путаем истинные потребности с навязанными социумом, свои желания — с мечтами родителей».

Три критерия

Должны совпасть три критерия: интересы, потребности и цели. Хотя бы частично схожие интересы нужны, чтобы правильно распределять время: сколько должна занимать работа, а сколько — отдых, и планировать досуг.

«Понимать, к какому уровню жизни стремится партнер, как он хочет выражать любовь и заботу, как часто ему необходимо заниматься сексом, — продолжает психолог. — Наконец, верхний уровень — ценности: представления о том, как устроена семья, вопросы, связанные с воспитанием детей, отношение к образу жизни, самореализации, религии».

Удовлетворение базовых потребностей

Здоровые отношения возможны только тогда, когда мы научились сами удовлетворять свои базовые потребности. Желание вступить в отношения, чтобы решить проблемы или добиться целей, ложный мотив. Такой союз будет нездоровым и недолговечным.

Финансовые проблемы

«Увы, это довольно распространенная ситуация: гендерные стереотипы, советы подруг и рекомендации гуру поддерживают идею, что обеспечивать женщину должен мужчина, — объясняет Ирина Винник. — Такие женщины не интересуются мужчиной как личностью, не думают о том, совпадают ли их интересы и планы. На первое место выходит материальное положение. Отношения строятся не с человеком, а с функцией. В таких парах достаточно быстро возникают проблемы, когда оказывается, что взгляды и потребности партнеров разнятся».

Желание уйти от родителей

Напряженные отношения в семье или скромные жилищные условия заставляют девушку искать возможности поскорее уйти из семьи. Она выбирает мужчину, к которому можно переехать, в идеале выйти замуж. Личностные качества партнера, опять же, учитываются.

Страх остаться в одиночестве

Общество навязывает нам мысль о том, что каждому нужна семья, дети, быть одному неправильно. Мысли об одиночестве вызывают страх, и в попытке его заглушить многие начинают искать себе пару. Партнер становится способом решения психологических проблем, хотя правильнее было бы попытаться разобраться в себе и научиться быть счастливым вне отношений, которые, может быть, пока не нужны.

Не удовлетворив самостоятельно свои базовые потребности, мы не можем понять, чего хотим от отношений, и обречены выбирать не тех партнеров. Может, пора прекратить поиски и заглянуть вглубь себя?

Об эксперте

Ирина Винник — психотерапевт, сексолог. Подробнее на ее сайте.