Зачем детям разрешать плакать: психологический аспект

Вам случалось замечать, что в иные дни у вашего ребенка что-то получается не так хорошо, как обычно? Особенно заметно это бывает в спорте: хуже прыгнул, промазал, пропустил мяч. Родители что есть мочи кричат: «Соберись!», но все повторяется. И вот мы видим, что у ребенка уже глаза на мокром месте.

Психология плакания у детей

В психологии такие случаи объясняются страхом публичных выступлений, и во время них у нас обычно:

• ускоряется пульс и учащается дыхание,
• пересыхает во рту и возникает напряжение в горле,
• начинают дрожать руки, губы и голос,
• подкашиваются колени,
• ладони становятся мокрыми и холодными,
• возникают тошнота или неприятные ощущения в животе,
• меняется зрительное восприятие.

Подобное происходит со всеми: и с детьми, и со взрослыми. И крайне важно вспомнить об этом прежде, чем открывать рот и говорить сыну: «А ну не реви! Ты же мальчик!»

Почему стоит разрешить детям плакать

1. Учит успокаиваться самостоятельно

Согласно материалу, опубликованному на сайте Medical News Today, если ребенку запрещать плакать, его психика «застревает» в режиме «бей или беги», тогда как слезы позволяют организму получить необходимую разрядку.

2. Развивает эмоциональный интеллект

Это хорошая почва для развития эмоционального интеллекта, который позволяет детям разрешать конфликты и устанавливать более глубокие дружеские отношения.

3. Разрушает гендерные стереотипы

Позволяет детям избавиться от устаревших представлений о силе и слабости, основанных исключительно на половых различиях.

4. Облегчает боль

Слезы облегчают и физическую, и эмоциональную боль, так как приводят к высвобождению окситоцина и эндорфинов.

5. Помогает выражать эмоции

Позволяет детям выражать различные эмоции через плач, что способствует развитию их эмоциональной грамотности.

Прятать эмоции — нездоровая практика. Наша задача как родителей — научить детей выражать их экологично. Пусть это и станет вашим следующим шагом.