Потеря беременности: почему об этом нужно говорить

Переживание потери беременности: как справиться с горем

Шок, горе, гнев, стыд, ощущение потерянности и даже предательства — пережив смерть плода при беременности, женщина испытывает самые разные чувства. И справиться с ними в одиночку невероятно трудно. Кажется, никто не может ее понять. Но если поделиться своей болью, выясняется, что вокруг много тех, кто пережил подобный опыт. И справляться с утратой становится проще.

Статистика потерь беременности

Каждый год миллионы женщин во всем мире теряют детей еще на этапе беременности. Всемирная организация здравоохранения говорит о 2,6 миллионах случаев в год, клиника Майо (один из самых крупных медицинских исследовательских центров) — о 10-20% всех беременностей. И хотя некоторые знаменитости, например, Меган Маркл, публично рассказывают о случившемся, в целом в обществе предпочитают замалчивать эти истории.

Почему тема перинатальных потерь окружена стеной молчания

Исследовательница Лиза Ханасоно провела 25 глубинных интервью с женщинами в возрасте от 18 до 74 лет, каждая из которых хотя бы однажды теряла плод. Всех их, представительниц разных поколений, объединяло следующее: они почти никому не могли рассказать о том, что с ними случилось, не получали практически никакой поддержки от окружающих, а общение с ними представителей системы здравоохранения оставляло желать лучшего.

Большинство этих женщин пыталось понять, почему и «за что» с ними все это случилось, но, увы, часто назвать причину не в состоянии даже медики. Так и не получив ответ на этот вопрос, испытуемые продолжали пребывать в состоянии неопределенности и тревоги: если непонятно, из-за чего плод погиб, как предотвратить потерю в следующий раз?

Как говорить о потере беременности?

1. Поделитесь своей историей: Разрушить стену молчания можно, рассказав о своей утрате. Главное — выбрать подходящее время и безопасное пространство.
2. Поддержите тех, кто перенес утрату: Если какая-то женщина решила поделиться с вами историей своего горя, постарайтесь оказать ей максимальную поддержку, не пытайтесь оценить или дать совет, а просто слушайте.
3. Помогайте повышать осведомленность: Искренне рассказывая о случившемся и занимаясь просветительской деятельностью, мы сможем дестигматизировать тему потери беременности и облегчить ношу, которую несут на своих плечах миллионы женщин во всем мире.

Таким образом, важно помнить, что говорить на тему потери беременности не только больно, но и сложно, но делая это, мы можем помочь другим людям пройти через свою боль, поддержать их и быть поддержаными в ответ.