Вредная свекровь, сосед или коллега? Как наладить отношения с неприятным человеком — советы коуча

Почему некоторые люди кажутся нам неприятными и зачем устанавливать с ними отношения?

Число Данбара - это количество людей, которыми мы заботимся, включаем в свои планы и в кого готовы вкладывать свое время и энергию. Когда мы выбираем свое общение, это отражает то, что для нас действительно важно и ценно. Однако мы не всегда можем выбирать окружение, в котором находимся - семью, соседей или коллег. Взаимоотношения становятся школой для нас, где мы можем учиться компетенциям, гибкости, социальным навыкам и эмоциональному развитию.

Когда мы встречаемся с кем-то в первый раз, мы обычно проявляем искренний интерес, чтобы установить контакт. Но по мере того, как время идет, мы начинаем раскрывать свои негативные эмоции и реагировать на различные ситуации. Это может привести к накоплению неразрешенных проблем и, в конечном итоге, к отторжению.

Иногда бывает, что нам сразу неприятен человек. Его поведение, речь или психологический тип могут казаться нам чужими. Найти общий язык с таким человеком может быть сложно, но если нам приходится взаимодействовать с ними, нам нужно найти способы преодоления различий.

Как же налаживать отношения с неприятными людьми? Важно понять, какие цели мы ставим перед собой в этом взаимодействии. Иногда отношения с некоторыми людьми могут не иметь большого значения для нас, но при этом мы все равно должны общаться с ними по каким-то причинам. В таких случаях важно осознать, что цель нашего общения ограничена, и попытаться сделать этот процесс менее неприятным.

Если нам придется взаимодействовать с неприятными людьми на длительной основе, стоит обдумать, как сделать эти отношения наиболее продуктивными.

Например, если у нас есть конфликты с родителями нашего партнера, важно не бороться с ними, а понять, что изменения требуют времени. Мы можем установить комфортную дистанцию и попытаться сделать наши встречи более дружелюбными и комфортными.

Если нам нужно наладить отношения с коллегами или другими людьми, важно понять, что их поведение может быть вызвано разными мотивациями. Мы можем обсудить с ними проблемные моменты и попытаться найти общий язык, искать в них что-то приятное, что поможет нам наладить контакт.

Умение строить отношения можно развивать. Мы можем научиться находить общий язык, достигать согласия, видеть скрытые моменты в общении. Каждый человек, даже если нам изначально неприятен, может принести нам ценный опыт и помочь нам развиться как личность.