Как выйти из френдзоны: 5 советов психолога для мужчин и женщин

Как понять, что вы увязли в дружбе?

Они вместе работают, проводят много времени вместе, но при этом считают себя просто друзьями. Или так считает только один из них? Часто случается, что один из друзей испытывает к другому более сильные, романтические чувства, в то время как второй может об этом не догадываться или делает вид, что не замечает.

Нередко человек, влюбленный в друга, не хочет признаваться в своих чувствах, опасаясь отказа и боясь потерять уже существующую связь. Эмоциональная неудовлетворенность соединяется с физической, когда мы стремимся к более близким отношениям, но не получаем желаемого.

Пример из жизни: Ольга и Сергей

Ольга и Сергей - друзья. Сергей всегда поддерживает Ольгу, дарит подарки и помогает ей. Он надеется, что их дружба превратится во что-то большее. Однако Ольге такая ситуация вполне устраивает: она получает от друга близость и поддержку, но не отдает ничего взамен. Это пример того, как один из друзей оказывается в "френдзоне".

Друзья с привилегиями

Другой вариант - это "друзья с привилегиями". Например, Арина и Артем проводят много времени вместе и иногда занимаются сексом. Но Арина хотела бы больше, настоящих отношений и душевной близости, которую не получает. Взаимообмен в таких отношениях также не всегда в пользу одного из партнеров.

Почему важно изменить отношения?

Полноценные отношения предполагают обмен. Если кто-то оказывается в зоне друзей, обмен становится неравноценным. Один человек получает все, что хочет, а второй не получает нужного. Необходимо изменить психологическую диспозицию, быть честным с самим собой и понять, что вы хотите большего от отношений.

Как выйти из френдзоны?

1. Демонстрируйте меньший интерес.
2. Позвольте другу соскучиться.
3. Создайте ощущение конкуренции.
4. Поощряйте проявление заботы.
5. Отвечайте благодарностью.

Таким образом, важно понимать, что здоровые и равноправные отношения требуют обоюдного обмена и четкости в выражении своих чувств. Не стоит оставаться в дружеских отношениях, если вы хотите большего, и важно быть открытым для новых возможностей.