«Сердце разрывается»: что происходит с организмом после смерти близкого

Потеря близкого человека и ее влияние на здоровье

Потеря близкого и любимого человека является одним из самых тяжелых испытаний в жизни человека. Это может привести к длительной депрессии, которая оказывает негативное воздействие на ментальное здоровье и физическое состояние. Исследования показывают, что потеря близкого человека может вызвать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой и другими органами.

Исследование и риски

Ученые из Каролинского института в Швеции провели анализ данных о более чем 800 тысячах детей, родившихся с 1973 по 2016 год. Исследование показало, что люди, потерявшие ребенка, супруга или родителя, имеют повышенные риски развития сердечных заболеваний, инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. После потери близкого человека риски сердечно-сосудистых заболеваний увеличиваются на 41% в первые три месяца и на 30% сразу после этого.

Важно отметить, что эти риски не имеют прямой связи с наследственностью. Даже у людей без предрасположенности к сердечным заболеваниям сердце может начать болеть после тяжелой потери.

Причины и последствия

Доктор Стивен Алдер, консультант-невролог в Re: Cognition Health, объясняет, что на сердце влияет комбинация сильных эмоций, недостатка сна, изменения режима дня и отсутствия здорового образа жизни. Люди, переживающие горе, могут терять аппетит, прибегать к спиртному и наркотикам, избегать общественных мест, прекращать заниматься спортом и хобби.

В результате такого стресса мозг начинает вырабатывать гормоны стресса, что приводит к воспалительным процессам в организме и снижению иммунитета. В некоторых случаях сильные переживания могут даже вызвать так называемый синдром разбитого сердца, когда мышца сердца ослабевает после тяжелой утраты.

Важно помнить, что поддержка близких, забота о себе, физическая активность и здоровое питание могут помочь справиться с горем и предотвратить серьезные последствия для здоровья.