Я и мое тело: 9 книг о том, как нам наладить отношения

Тело и психика: взаимосвязь и гармония

Французский нейробиолог Давид Серван-Шрейбер в своей книге «Тело любит правду» рассматривает важную тему взаимосвязи между телом и психикой. Он проводит параллели между традиционной и народной медициной, духовными практиками, гипнозом, акупунктурой и цигуном, показывая, как каждый из этих методов может влиять на наше физическое и психическое здоровье.

Плацебо или химия: что эффективнее?

Серван-Шрейбер задается вопросом о том, что эффективнее — химические препараты или плацебо-эффект. Он исследует опыт шаманов и действие гомеопатии, пытаясь понять, как можно научиться верить своему телу и полагаться на него больше, чем принято в современной медицине.

Исследование истории тела

В монографии «История тела» под редакцией Алена Корбена и других авторов рассматривается тело как культурная модель. Описывается история медицины и гигиены, секса и искусства, а также восприятие запахов, эмоций и телесных знаков в литературе и искусстве. Это обширное исследование требует нескольких томов для полного охвата темы.

Философия тела в эпоху технологий

Философы Михаил Эпштейн и Григорий Тульчинский исследуют человека в условиях виртуальных и генетических технологий, обращая внимание на этические и эстетические аспекты восприятия окружающего мира через тело. Они рассматривают такие аспекты, как тактильность, чувственность и любовная близость, как основу познавательной и творческой деятельности.

Работа с телом и эмоциями

Марион Розен и Сью Бреннер в книге «Розен-метод: Движение и работа с телом» описывают метод работы с дыханием, движением и эмоциями для снятия зажимов в теле и возвращения ему гибкости и подвижности. Этот метод направлен на улучшение физического и эмоционального состояния человека.

Интеграция души и тела

Сборник «Психология телесности между душой и телом» под редакцией В. Зинченко и Т. Леви представляет попытку российских философов, психотерапевтов и психологов интегрировать душу и тело человека. Авторы обращают внимание на важность совместного влияния телесного и духовного на здоровье человека.

Понимание жизни через тело

Дженнифер Эккерман в книге «Краткая история человеческого тела» рассматривает, как наше тело реагирует на различные повседневные действия и нагрузки в течение суток. Она обобщает результаты исследований из медицины, нейробиологии, психологии и генетики, показывая сложность и организованность нашего организма.

Телесно-ориентированные подходы в психотерапии

Марк Сандомирский в книге «Психосоматика и телесная психотерапия» представляет различные методики работы с телом и психикой для преодоления телесных болезней и душевных проблем. Он подробно описывает механизмы взаимодействия тела и психики, предлагая практические советы для повседневной жизни.

Возвращение к гармонии через тело

Александр Лоуэн в своей книге «Психология тела» предлагает упражнения для восстановления гармонии и здоровья через работу с телом. Он подчеркивает важность свободного дыхания, грациозности и энергичности для поддержания здоровья и развития личности.

Забота о здоровье детей

Джоан Либманн-Смит и Жаклин Эган в книге «Знаки тела у детей» отвечают на вопросы родителей о знаках тела у детей, помогая различить безобидные особенности от признаков серьезных заболеваний. Они предоставляют информацию и советы для поддержания здоровья и благополучия детей.