5 фраз манипуляторов, которые сводят с ума

Психопаты: как их распознать и избежать

Кулаки сжимаются, кровь приливает к щекам, на глазах выступают слезы, становится трудно дышать... Что случилось? Ведь замечание, из-за которого все это с нами происходит, было вроде бы вполне невинным, даже дружеским? И мы виним себя еще больше, потому что не можем объяснить свою реакцию. Нам кажется, будто бы у нас нет права на такие переживания.

Но если эти реакции повторяются, скорее всего, мы имеем дело со злостным манипулятором. И зачастую таким манипулятором оказывается психопат — человек, характеру которого присущи расчетливость, хладнокровие, безжалостность и жажда власти над людьми.

Стереотипы и реальность

Услышав слово «психопат», вы наверняка вспомните Ганнибала Лектера или Теда Банди. Тед Банди — американский серийный убийца, похититель людей и некрофил, действовавший в 1970-е годы. Точное число его жертв неизвестно. Незадолго до своей казни он признался в 30 убийствах, однако настоящее количество его жертв может быть гораздо больше. Дважды приговорен к смертной казни. В 1989 году приговор приведен в исполнение.

Манипуляторы нарочно делают то, что заставляет вас почувствовать себя на грани паранойи. Но большинство психопатов на самом деле не совершают насилия и находятся не в тюремном заключении, а среди нас. Также высока вероятность, что среднестатистический наблюдатель сочтет их чрезвычайно альтруистичными и милыми.

Характеристики психопатов

Психопаты прежде всего — социальные хищники. Они пользуются обаянием, чтобы получить от других желаемое. Исключений нет. Они одинаково безжалостно охотятся на членов семьи, друзей, любовников, коллег. Используют свое умение на поприще религии и политики. Изменяют свою личность, чтобы сделать ее такой, какая, по их мнению, могла бы вам понравиться.

Очень может быть, что вы находите вашего знакомого психопата-манипулятора чутким и отзывчивым и испытываете к нему глубокую привязанность — пока ему ничего от вас не надо. А когда будет надо, его поведение быстро начнет сводить вас с ума.

Признаки манипуляции

Вот некоторые расхожие фразы, которые вы слышите от манипулятора, старающегося подорвать вашу независимость:

1. «Ты всему придаешь слишком большое значение»
2. «Ненавижу драмы»
3. «Ты слишком чувствительный(ая)»
4. «Ты не в своем уме/ревнуешь/пьян/влюблен в меня»

Если кто-то произносит одну или две из них, это еще не значит, что он непременно психопат. Но такие высказывания следует рассматривать как повод присмотреться к тому, что происходит в ваших отношениях.

Избегайте манипуляторов

Единственный способ выйти из деструктивной динамики с психопатом-манипулятором — прекратить все контакты. Никаких посланий, звонков, мейлов и дружбы в соцсетях. В противном случае можете быть уверены, что они сделают все возможное и невозможное, чтобы свести вас с ума.

Хорошая новость: если манипулятор старается заставить вас сомневаться в вашей интуиции, значит, она создает ему проблемы. Манипуляторы стараются психологически разрушить каждого, кто может угрожать их иллюзии нормальной жизни в мире. Поэтому, когда они начинают играть с вами в «игры разума», это косвенная похвала вашей способности замечать, что с ними что-то не так.

Об эксперте: Джексон Маккензи — сооснователь онлайн-сообщества Psychopath Free, которое поддерживает пострадавших от общения с психопатами и манипуляторами.