Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!
Почему важно прекратить общение с бывшим партнером
Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона часто испытывает чувство отчаяния и невозможности принять реальность. Начинается поиск способов все исправить, возродить или «починить» отношения. Многие люди пытаются встретиться с бывшим партнером, обсудить возможность воссоединения, взывают к былым чувствам и даже пишут сообщения в социальных сетях. Однако, чем больше мы тянем время и пытаемся выяснить отношения, тем хуже становится.
Почему важно прекратить общение
- Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться. Разрыв отношений — это болезненный процесс, который требует времени на восстановление. Пока вы продолжаете общаться с бывшим партнером, вы мешаете себе принять и преодолеть произошедшее.
- Вы лишаете себя энергии. Общение с бывшим партнером отнимает у вас силы, которые можно было бы направить на радость, хобби и новые отношения.
- Вы живете в вымышленном мире. Продолжая общаться с бывшим, вы создаете иллюзию прежней жизни, но не живете настоящим. Отношения закончились, и продолжение общения только усугубляет ваше разочарование.
- Вы вновь совершаете одни и те же ошибки. Не принимая разрыв, вы не можете двигаться вперед и постоянно обвиняете себя в произошедшем. Отпустив прошлое, вы сможете начать новую главу в своей жизни.
Единственная уважительная причина для продолжения общения с бывшим партнером — это наличие общих детей. В случае развода необходимо продолжать общение по поводу детей, но при этом следует свести его к минимуму и разговаривать только о важных вопросах.
Важно помнить, что прекращение общения с бывшим партнером — это не отказ от прошлого, а шаг к освобождению и новым возможностям. Позвольте себе принять произошедшее, освободиться от боли и начать новую главу в своей жизни.
О авторе
Джил Вебер — клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough»).