Как заново влюбиться в партнера? 9 проверенных способов

Как оживить отношения и влюбиться заново

Жизнь продолжает свой ход, отношения испытывают различные перипетии, но в целом можно сказать, что между вами все как у всех. Вы любите своего партнера, он ведь такой родной! Однако, признавайтесь, иногда хочется вновь почувствовать влюбленность, вернуть остроту в супружеские отношения, смотреть на человека с восторгом и удивлением, целоваться на прогулке, в машине или на эскалаторе.

Возможно ли оживить отношения?

Да, это возможно и даже полезно для отношений. В ситуациях конфликта или отдаления, воспоминания о позитивных моментах помогут не дать раздражению, гневу или обиде на партнера взять верх.

Психотерапевты предлагают использовать прием обмана мозга: представьте, что вы снова влюблены. Эти воображаемые переживания могут запустить в организме те же процессы, что и настоящие чувства.

Какие факторы помогают оживить отношения?

Ощущение новизны и удивления играют важную роль. Мы способны удивлять даже себя, поэтому найдите границы личности каждого из вас. В начале отношений мы стремимся соединиться с партнером, но важно заметить различия между вами, чтобы снова чувствовать вместе.

Необходимо освободиться от негатива, практиковать благодарность, вспоминать хорошие моменты, уделять внимание друг другу и проводить время вдвоем, без отвлечений на гаджеты.

Какие шаги можно предпринять?

1. Освободиться от негатива и честно выразить свои чувства.
2. Практиковать «Зато…» и находить положительные стороны в партнере.
3. Практиковать благодарность и записывать за что вы благодарны партнеру.
4. Вспоминать хорошие моменты и переносить себя во времена влюбленности.
5. Проводить время вдвоем без отвлечений на гаджеты.
6. Уделять внимание друг другу и проявлять признаки внимания.
7. Прикасаться друг к другу и выражать нежность.
8. Заниматься совместными делами и открывать друг в друге новое.
9. Создавать эффект неожиданности, приятно удивлять друг друга.

Если вы чувствуете желание оживить чувства и влюбиться заново, не откладывайте это на потом. Прислушайтесь к себе и действуйте. Помните, что в любом отношении важно находить радость, вдохновение и любовь.