Положительный опыт окружающих может сделать нас счастливее

Индивидуация – это процесс осознания и реализации наших истинных желаний и способностей. Мы, как социальные существа, начинаем проявлять свои личные качества в процессе индивидуации, которая начинается с момента нашего рождения и продолжается на протяжении всего нашего развития. В нормальной семье этот процесс завершается примерно к 21 году, когда мы уже должны быть готовыми к самостоятельной жизни.

Однако, в токсичной семье дети сталкиваются с препятствиями в процессе индивидуации, что делает этот процесс более сложным и затянутым. В таких семьях дети часто сталкиваются с насилием, унижением, обесцениванием своих личностных черт, что мешает им нормально развиваться и осознавать свою ценность.

Психологическая травма, которую дети переживают в таких семьях, остается в них и влияет на их взгляды и отношения с окружающим миром. Они могут повторять травматические ситуации, искать абьюзеров в своих партнерах и друзьях, так как они привыкли к такому обращению.

Однако, есть способы преодоления этой травмы и достижения индивидуации. Общение с нетоксичными людьми, которые уважают наши границы и ценят нас, может помочь нам в этом процессе. Кроме того, важно восстановить связь с собой, понять свои желания и потребности, и начать ценить себя.

Интеграция позитивного опыта других людей может помочь нам обрести себя, увидеть себя в новом свете и начать строить свою жизнь на основе своих реальных желаний и способностей. Увеличивая «объем» своей психики через общение с положительными людьми, мы можем уравновесить травму и стать более стабильными и уверенными в себе.

Таким образом, индивидуация – это процесс осознания и реализации себя, который можно достичь через общение с позитивными людьми, самопознание и принятие себя. Важно стремиться к саморазвитию и постоянно учиться у других, чтобы стать более уверенными и счастливыми людьми.