Выпить, поговорить с другом и побыть одному: как решает психологические проблемы большинство россиян

Психологическая помощь: почему россияне ее избегают?

Переживание трудностей и проблем является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Однако, как показывает опрос, лишь 28% россиян когда-либо обращались за психологической помощью. Интересно, что 14% опрошенных признали, что алкоголь помогает им справляться с трудностями, 17% обращаются к друзьям, а 23% предпочитают просто быть в одиночестве.

Почему россияне не обращаются к психологам?

Большинство россиян (72%) ни разу не обращались к психологическим специалистам. При этом 60% из опрошенных не интересуются психологическим контентом или потребляют его крайне редко. Почему же так происходит?

Согласно данным опроса, большинство жителей России считают, что у них нет психологических проблем. 66% участников опроса заявили, что легко устанавливают личные границы, 53% уверены в себе и не испытывают проблем с самооценкой.

Одной из самых распространенных причин (27,4%) избегания психологической помощи является убеждение людей, что у них нет проблем в данной сфере. На втором месте (17,2%) находится неверие в возможность решения эмоциональных трудностей. А на третьем (14,8%) — невозможность финансово позволить себе поход к психологу или психотерапевту.

Причины обращения к психологу

Самая частая причина обращения к психологу или психотерапевту — тревожные и депрессивные состояния, о чем сообщили 31% опрошенных. Также 11% россиян обращаются за помощью из-за низкой самооценки, а также из-за абьюзивных отношений или потери близкого (по 10%).

Почти 33% россиян при выборе специалиста оценивают его образование и опыт. Однако для 62% опрошенных пол психолога или психотерапевта не имеет значения.

Итак, психологическая помощь может быть эффективным способом справиться с трудностями, однако многие россияне по-прежнему избегают обращения к специалистам из-за различных убеждений и причин.