Как с возрастом меняется женская сексуальность?

Сексуальная жизнь женщины: возраст и изменения

Я часто слышу, как женщины озвучивают важную идею, основанную на предубеждении: «Чем старше я становлюсь, тем меньше мне нужен секс». Причем это самое «старше» у некоторых может наступить даже в 30 лет.

Сексуальное влечение с возрастом действительно претерпевает изменения: меняется гормональный фон, появляются новые социальные роли и физиологические особенности. Но все это сугубо индивидуально и самое главное — мы в любой момент можем изменить ситуацию.

20 лет: свободное плавание

Это период сексуальных экспериментов и мечтаний о принцах. Принято считать, что это время сексуального энтузиазма. Но по факту именно в эти годы женщина больше всего озабочена вопросами своей внешности, что несколько сбивает с толку. Она задается вопросами: насколько она сексуально привлекательна? Как относится к ее внешности партнер?

Также для этого периода характерна женская «покладистость»: когда девушка соглашается на секс потому, что этого хочет ее партнер, или идет на компромиссы со своим здоровьем и допускает незащищенные контакты. Отсюда — страхи незапланированной беременности или болезней, передающихся половым путем.

При этом тревога, как известно, не способствует сексуальному влечению. Кроме того, в 20 лет девушки активно ищут себя в карьере и учебе, и эти поиски по понятным причинам смещают вектор их внимания с секса.

30 лет: материнство

Как правило, к тридцати годам мы «обрастаем» новыми социальными ролями, начинаем выполнять функции матери и супруги. На этот возраст приходится пик нашей сексуальности: женщина чувствует себя комфортно в стабильных отношениях, ей легче открываться перед партнером, ей проще получить оргазм. Ее покидают комплексы и страхи.

Чувство защищенности позволяет максимально раскрыть свою сексуальность. Кроме того, к 30 годам женщина лучше понимает свое тело. Знает, какая стимуляция ей приятна, что ее возбуждает, какой контекст создать, чтобы гарантированно расслабиться и получить наслаждение от секса.

Правда, либидо может несколько подкосить материнство. Вместе с рождением ребенка у женщины могут появиться интимные проблемы: опущение органов, недержание мочи, диастаз, усталость, трудности с восприятием образа тела. Появляется неуверенность в себе, которая отражается на сексуальной жизни.

40 лет: зрелая сексуальность

Несмотря на то что гормональный фон меняется, сексуальное желание у многих женщин в этот период только растет. Снижается уровень стресса, дети вырастают, появляется больше свободного времени на себя.

Финансовая стабильность и карьера создают ощущение безопасности: это отличная почва для раскрытия наших желаний. Многие женщины в этом возрасте буквально расцветают. У них появляется достаточно энергии и смелости, чтобы воплощать свои мечты, они знают, что их возбуждает.

От 50 лет: новая жизнь

Не все женщины встречают это время с энтузиазмом, хотя оно, по моему мнению, самое «вкусное» и самое мудрое. По моему мнению, период менопаузы — это новое начало. В древних индийских племенах его встречали огромным праздником, а женщину нарекали мудрой матерью, к которой приходили за советом.

Да, менопауза может сказаться на нашем либидо. Сексуальное влечение снижается, появляется сухость во влагалище, женщина чувствует усталость, приливы также негативно сказываются на физическом состоянии женщины. Но менопауза — не противопоказание к удовольствию.

Я на сто процентов уверена: секс может быть великолепным в любом возрасте. Ваша способность к получению оргазмов никак не зависит от цифр в вашем паспорте. Главное — желание развиваться в сексе и смелость не ограничивать себя возрастными рамками.

Смакуйте каждый день своей жизни в любом возрасте. Наслаждайтесь сексом, любите свое тело, слушайте свои желания. Освободитесь от комплексов, страхов, интимных проблем и танцуйте по этой жизни!

Об авторе: Екатерина Бибишева — секс-коуч и основатель школы интимной гимнастики «Вагимагия». Ее блог в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация).