«А тебя предупреждали!»: 11 фраз, которые ненавидят люди в стрессе

Как поддержать человека в истерике: что не стоит говорить

Недавние события заставили многих из нас переживать стресс. Каждый реагирует на него по-своему: кто-то сдерживает эмоции в себе, кто-то же делится ими с близкими. Однако, не всегда те слова поддержки, которые мы произносим, действительно помогают. Психологи поделились с нами фразами, которые следует избегать, когда человек находится в состоянии истерики. Ведь неправильные слова могут привести к еще большему страданию.

1. «Слезами горю не поможешь»

Мудрость гласит, что не стоит слишком горевать над тем, что можно исправить. Однако подавление эмоций и проглатывание слез не поможет. Иногда человеку просто нужно пространство, чтобы прожить то, что на душе. Поэтому не стоит обесценивать его эмоции, а лучше просто быть рядом и поддержать.

2. «Возьми себя в руки!»

Этот совет может показаться хорошим, но когда эмоции захлестывают, человеку сложно контролировать себя. Он не ищет удовольствия в своем состоянии, и если бы мог прекратить нервничать, он бы это сделал. Поэтому вместо этого лучше просто поддержать его и быть рядом.

3. «Думаю, ты преувеличиваешь»

Обесценивание чувств человека может причинить ему еще больше боли. Каждый переживает свои проблемы по-разному, и важно уважать чужие эмоции. Поэтому лучше просто выслушать и быть поддержкой, чем пытаться убедить его в том, что его проблемы не так уж и важны.

4. «Ты делаешь еще хуже»

Подобная фраза может вызвать у человека чувство вины за свои эмоции. Вместо этого лучше просто быть рядом и поддержать, не обвиняя его в том, что он делает что-то не так.

5. «Сейчас я тебя развеселю!»

Пытаться насильно заменить негативные эмоции на позитивные также не стоит. Человеку может быть просто нужно прожить свою печаль, и попытки заставить его смеяться могут только усугубить его состояние.

6. «Ну ничего же страшного не случилось»

Для вас проблема может показаться мелочной, но для другого человека это может быть настоящая трагедия. Важно уважать его чувства и быть поддержкой, а не обесценивать его проблемы.

7. «При таком положении вещей ваши слова подействуют с точностью до наоборот»

Важно помнить, что важно быть чувствительным к эмоциям другого человека. Обесценивающие фразы могут только усилить его негативное состояние, поэтому лучше просто быть рядом и поддержать.

Что сказать вместо этого: 4 лучшие фразы

• «Я рядом, я тебя слышу»
• «Я вижу, как тебе больно»
• «Как я могу тебе помочь?»
• «Я тебя держу»

Важно помнить, что каждый человек переживает свои эмоции по-разному, и важно быть чувствительным и уважительным к его состоянию. Поддержка и понимание важны в трудные моменты, и правильные слова могут сделать большую разницу.