«День, когда я перестала обижаться»

Как я научилась принимать выборы других

Мне было всего шесть лет, когда моя подруга заперла меня на чердаке. Я чувствовала смесь обиды, злости, ненависти и желания отомстить. В тот момент мне было трудно понять, почему она так поступила, ведь мы никогда не ссорились.

Много лет спустя я столкнулась с похожей ситуацией, когда моя лучшая подруга просто забыла обо мне. Я переживала, звонила, писала, но ответа не было. Меня охватили эмоции: непонимание, надежда, обида, злость. Я даже потеряла аппетит и не могла сосредоточиться на работе.

Осознание

Когда я узнала, что причина в том, что моя подруга влюбилась и была занята своими переживаниями, я все равно не могла понять, почему она не поделилась со мной. Я испытывала жалость к себе и думала, что я сделала не так. Но понимание пришло не сразу.

Я встретила мужчину, который стал моим мужем, и я начала более активно участвовать в своей жизни. Я успокоилась и перестала так сильно думать об обиде на подругу. Потом я прочла статью о том, как поведение других не должно влиять на наши чувства.

Уверенность

Я поняла, что не могу и не должна отвечать за поведение окружающих. Я освободилась от необходимости додумывать за других и стала более уверенной в себе. Я больше не ищу подвоха в поведении окружающих и не переживаю из-за их решений.

Я отказалась от празднования своего дня рождения, и мир не рухнул. Установив границы, в которых я чувствую себя комфортно, я стала более спокойной и уверенной. Мой муж заметил, что я перестала обижаться на других и стала более взрослой.

Теперь я точно знаю, что родные и близкие не отвернутся от меня из-за моих выборов. Я научилась принимать решения других и жить в гармонии с собой.