Психологически здоровая семья: 10 принципов, на которых она строится

Как создать здоровую модель семьи

Если у вас нет примера хорошей семьи, к которой стоит стремиться, это может негативно сказаться на ваших отношениях и создании психологически здоровой атмосферы в семье. Этот шаблон может передаваться и на следующие поколения, что приведет к созданию нездоровых семей и воспитанию детей в травматической обстановке.

Для того чтобы разорвать этот круг, необходимо понять, где можно найти правильную модель семьи и что считается нормой, а что нет. Часто родители, знакомые или даже персонажи из кино и сказок могут демонстрировать нездоровое поведение в семье, где присутствует созависимость, манипуляции и абьюз.

Ключевые принципы здоровых отношений

1. Взаимные чувства и симпатия. Не стоит поддерживать отношения на принципе "стерпится-слюбится", это только приведет к истощению сил и недовольству.
2. Равенство в браке. Патриархальные или матриархальные отношения устарели, важно стремиться к равноправию и взаимному уважению.
3. Цельность партнеров. Каждый должен оставаться самодостаточным и развиваться как личность.
4. Отказ от путаницы ролей. Супружеские отношения не должны строиться на ролях отца и матери.
5. Соблюдение семейного этикета. Важно уважать личные границы в семье, даже если они сужены.
6. Отношения как радость. Супружеские отношения должны приносить радость и удовлетворение, а не быть способом решения личных проблем.
7. Взаимная поддержка и помощь. Важно быть фанатами друг друга и поддерживать партнера во всех начинаниях.
8. Отсутствие корыстных интересов. Отношения не должны строиться на выгоде за счет другого.
9. Табу на манипуляции. Манипулятивные отношения не приводят к гармонии и радости, а только к конфликтам и разочарованию.
10. Отказ от абьюза. Здоровые отношения исключают самоутверждение за чужой счет.

Каждый может выбрать модель своей семьи, но важно делать это осознанно, задавая себе вопрос: "Действительно ли я хочу жить так?".