Счастливые отношения: секреты общения с партнером

Исследование психики: механизмы отношений между мужчинами и женщинами

Словарь и психика

Начнем наше исследование с работы над словарем. Наша психика очень вербализована. Люди думают словами, хотя не всегда осознают это. Чтобы понять сложности отношений между мужчинами и женщинами, необходимо договориться о том, что мы будем называть любовью. Существует множество взглядов и определений этого чувства, но есть одно представление о любви, которое все едино понимают — это любовь к себе.

Чувство любви к себе

Как мы можем понять, что нас любят? Любящий человек приходит в нашу жизнь в нужный момент, радуется нашим радостям, переживает наши неудачи и реагирует на наши эмоции. Это чувство, которое любое "Я" хотело бы испытать.

Но бывает и наоборот: когда человек начинает выговариваться, предъявлять претензии или проявлять эгоизм. Это чувство не приносит радости, а только вызывает разочарование. Это не любовь к себе, а скорее отношение со знаком "минус".

Два начала чувств

Большинство проблем в отношениях связаны с тем, что мы не называем вещи своими именами. Давайте договоримся: под любовью будем понимать чувство, которое приносит радость и удовлетворение нашему партнеру. А потребность в заботе о себе будем называть зрелым чувством.

Различить эти два начала в себе легко. Инфантильное чувство заставляет реагировать на поступки партнера, а зрелое — на его эмоции. Это можно увидеть на примере отношений с детьми, где мы понимаем, что важно не только реагировать на поступки, но и на чувства.

Самопринятие и отношения

Для успешных отношений важно обращать внимание на самопринятие, внутреннюю наполненность, терпимость и критичность. Люди с высоким самопринятием осуждают не качества, а действия, в то время как люди с низким самопринятием осуждают носителей этих качеств. Важно понимать, что самопринятие связано с общежизненным тонусом и влияет на способность отдавать должное партнеру.

Чтобы улучшить самопринятие и отношения, можно провести упражнение, где описать ситуации и идеальные реакции партнера. Также важно понимать, что психика нечто вроде системы жизнеобеспечения, которая формировалась на протяжении эволюции и направлена на конструктивное взаимодействие.

Важно различать два начала чувств в себе, быть терпимым и критичным к себе, и стремиться к позитивному взаимодействию с окружающими. Это поможет улучшить отношения и сделать их более гармоничными.