Я не помню своего детства

Почему мы забываем детство?

34-летняя Елизавета удивляется, почему у нее не осталось никаких воспоминаний о детстве, в то время как ее брат с удовольствием рассказывает о строительстве шалашей на даче, спорах, ссорах и даже подкармливании бродячей собаки. Психофизиолог Юрий Гринченко напоминает, что мозг фиксирует все происходящее с нами, и эта информация никуда не исчезает. Тогда в чем же причины такой амнезии?

1. Ранящие переживания

Детский психоаналитический психолог Наталия Зуева объясняет, что неспособность вспомнить часто связана с бессознательным желанием забыть прошлое. Забвение защищает от стыда, унижения, горя или одиночества, которые мы могли испытать в детстве. Иногда запрещенные чувства, такие как возбуждение, могут быть забыты, чтобы не вызывать болезненных переживаний в настоящем.

2. Осознанный отказ

Отказ вспоминать может быть осознанным, если человек хочет вычеркнуть определенный период из своей жизни. Например, как это было у 30-летней Юлии, которая после переезда решила забыть свои проблемы в прошлой школе и начать все заново. Возвращая себе воспоминания, мы восстанавливаем свою целостность.

3. Сила семейных правил

Еще одна причина забывчивости может быть связана с правилами поведения, принятыми в семье. Если в доме были секреты и тайны, ребенок может научиться не задавать вопросов о прошлом и подчиняться этим правилам общения. Однако, возвращая себе воспоминания, мы начинаем принимать самих себя и видеть мир во всей его полноте.

Что делать?

Психоаналитик Виржини Меггле советует быть внимательнее к своим эмоциям и нащупать границы забытого. Возвращаясь в места детства и оживляя воспоминания с помощью ассоциаций, мы можем начать понимать себя лучше. Делиться чувствами и слушать других также поможет восстановить целостность и принять себя во всей своей истории.

Таким образом, забывание детства может иметь различные причины, но важно не бояться возвращаться к воспоминаниям, чтобы понять себя и принять себя во всей своей истории.