Принять то, что мы не можем изменить
Господи, дай нам смирение, чтобы принять то, что нельзя изменить
Для некоторых, например для участников групп Анонимных Алкоголиков по всему миру, это изречение даже приобрело статус важнейшего правила жизни. Но что стоит за этими словами — «то, что нельзя изменить»? Несбывшиеся надежды, нехватка любви, страдание, несправедливость, хрупкость самой нашей жизни — с этим рано или поздно сталкивается каждый из нас, и бежать от него бесполезно. Лишь ясное понимание происходящего и верное отношение к нему поможет нам пройти эти испытания и вынести из них уроки жизни.
Отказываясь сопротивляться неизбежному, мы получаем шанс открыть для себя новые возможности
Пять экспертов рассказывают о том, что способно стать для нас опорой.
«Все не всегда получается так, как мы ждали»
Лев Хегай, юнгианский аналитик, считает, что страдание происходит из-за того, что мы не осознаем связи между собой и миром. Он утверждает, что понимание наших несбывшихся ожиданий поможет нам реализовать их другими способами.
«Другие не всегда нас любят и нам верны»
Марина Хазанова, клиент-центрированный терапевт, говорит о том, что недостаток признания и измены могут причинить нам страдание. Она советует обратить внимание на наши отношения и понять, что именно мы вкладываем в них.
«Страдание — это часть жизни»
Наталья Тумашкова, экзистенциальный психотерапевт, утверждает, что боль является сигналом, который несет важную информацию о нашей жизни. Она советует пересмотреть свои эмоции и использовать боль как возможность для личного роста.
«Всему приходит конец»
Владимир Баскаков, телесно-ориентированный психотерапевт, говорит о цикличности жизни и неизбежности перемен. Он советует принять естественные потребности и установить связь со своим телом.
«Жизнь не всегда справедлива»
Патрис Гурье, священник и психолог, рассматривает страдание из-за несправедливости. Он призывает осознать свои эмоции и работать с ними, чтобы не допустить разрушения души.
Таким образом, принимая неизбежное, меняя то, что в наших силах, и различая одно от другого, мы можем пройти через страдания и извлечь из них уроки, которые помогут нам стать сильнее и мудрее.