У жизни в «счастливых» странах нашли темную сторону

Исследование влияния социального давления на эмоциональное состояние

Международная группа ученых под руководством профессора психологии Брока Бастиана из Мельбурнского университета (Австралия) уже долгое время занимается изучением последствий социального давления, которому подвергаются люди через масс-медиа, включая социальные сети, рекламу и книги по саморазвитию.

Запрет на негативные эмоции

Исследователи обнаружили, что существует негласный «запрет» на проявление грусти, печали, тоски и уныния. Людям навязывается идея, что они должны постоянно испытывать и выражать только положительные эмоции, а быть в состоянии психологического упадка стыдно. Результаты исследований показывают, что чем сильнее людей заставляют «быть на позитиве», тем выше риск развития депрессии.

Влияние уровня счастья в стране

В новой статье, опубликованной в журнале Scientific Reports, ученые решили выяснить, как зависит сила этого эффекта от позиции страны в World Happiness Index - рейтинге счастья. Они опросили почти 7500 человек из 40 стран мира относительно их эмоционального состояния, настроения и удовлетворенности жизнью.

Участники опроса оценили степень принуждения к счастью, которое они ощущают со стороны общества. Исследователи сопоставили эти данные с положением страны в рейтинге счастья. Оказалось, что независимо от страны, люди испытывают на себе социальное давление к постоянному ощущению счастья.

Влияние на психологическое состояние

Исследование показало, что чем сильнее это социальное давление, тем хуже для психологического состояния граждан. Люди, которые постоянно чувствуют принуждение к счастью, реже испытывают положительные эмоции и чаще страдают от стресса, депрессии и тревожности.

Особенно ярко эта взаимосвязь проявляется в странах с высоким уровнем счастья. Жить в обществе, где все вокруг искренне счастливы, может быть трудно эмоционально для тех, кто не соответствует этим стандартам. По мнению исследователей, жить в обществе, где не требуют постоянного «быть на позитиве», может быть более комфортным для психического здоровья.