Что нам мешает проявлять себя?

Как избавиться от внутреннего запрета проявляться

### Важность осознания первопричины

Каждый из нас имеет укоренившиеся в себе способы поведения, которые когда-то выполняли важные функции. Они помогали нам защищаться и приспосабливаться к обстоятельствам, но со временем могли перестать быть полезными. Один из таких способов - запрет проявляться, заявлять о себе. Раньше он мог быть частью успешной стратегии выживания, а сейчас мешает нам реализовывать свои таланты, заниматься любимым делом и получать хороший доход.

### Почему формируется запрет проявляться

1. **Родовая история**

Семейная история оказывает серьезное влияние на нашу жизнь. Установки, передаваемые от поколения к поколению, могут стать причиной наших внутренних запретов. Например, если в прошлом кто-то из родных был арестован или оклеветан, мы можем неосознанно принять убеждение, что лучше меньше рассказывать о себе, чтобы избежать подобных проблем.

2. **Внутренние установки**

Наш опыт и сделанные выводы формируют в нас установки, которые могут быть как полезными, так и ограничивающими. Важно периодически ревизировать свои убеждения и понимать, насколько они актуальны и полезны в настоящее время.

3. **Физическая травма**

Травматические события, происходящие в детстве, могут привести к формированию внутренних запретов на проявление. Непрожитые эмоции и страхи, связанные с травмой, могут препятствовать нам раскрывать себя и свои способности.

4. **Попытки сделать нас удобными**

Родители, не умеющие обходиться с собственными эмоциями, могут подавлять проявления ребенка, заставляя его подстраиваться под требования окружающих. Подобное поведение может привести к формированию внутренних запретов и ограничений.

5. **Опыт отвержения, травли, насмешек**

Травля в детстве может подорвать доверие к окружающим и привести к формированию внутренних запретов на проявление своей личности.

### Как избавиться от внутреннего запрета

Чтобы избавиться от внутреннего запрета на проявление, необходимо осознать его первопричину. Работа с психологом может помочь разобраться в том, как и от чего психике в свое время пришлось защищаться, и какие убеждения и установки сформировались в результате.

### Заключение

Избавиться от внутреннего запрета на проявление своей личности - долгий и сложный процесс, но он стоит того. Понимание и осознание своих внутренних механизмов поможет нам вернуть себе право быть собой, раскрывать свои таланты и жить полноценной жизнью.