Чтобы спасти отношения, нужно изменить стиль общения

Изменения в обществе

За последние десятилетия в обществе произошли значительные изменения. Наблюдается кризис института брака: примерно каждый второй союз распадается, все больше людей вообще не создают семьи. Это заставляет нас пересмотреть наше представление о том, что значит «хорошая супружеская жизнь».

Новые ожидания в браке

Раньше брак был ролевым, где каждый партнер выполнял определенные функции. Сегодня все роли перемешались, и возникло множество ожиданий и высоких требований к эмоциональному качеству совместной жизни. Мы ожидаем, что в браке мы должны быть счастливы каждую минуту, а отсутствие этого ощущения считается признаком неправильных и плохих отношений.

Коммуникация в семье

Главный источник проблем в семье — это отношения, которые являются результатом поведения людей и их коммуникации. В современном браке нет четких правил, как жить друг с другом хорошо, и он основан на чувствах и отношениях, что делает его очень хрупким и легко распадающимся.

Коммуникация и поведение

Коммуникация и поведение в паре абсолютно тождественны. Каждое действие отправляет партнеру определенное сообщение, которое может быть прочитано по-разному. Коммуникативная система пары учитывает индивидуальные особенности людей, их ожидания и намерения.

Пример из жизни

Представим мужа и жену, у которых есть дети и общий бизнес. Из-за недопонимания в коммуникации они часто ссорятся, не отделяя семейные отношения от деловых. Различия в восприятии событий и подтекстах могут привести к конфликтам, которые кажутся бессмысленными.

История о различных отношениях

Человек может быть совершенно разным в разных отношениях из-за различий в коммуникации. Важно понимать, что каждый из нас обладает своими объективными данными, которые нельзя изменить, и задача партнеров — найти компромисс и договориться.

Заключение

Пересматривая свою историю и отношения, мы можем повлиять на события и улучшить взаимодействие. Работа с системным семейным терапевтом позволяет переосмыслить свою историю и переписать ее в лучшую сторону, что приводит к улучшению отношений.

Об эксперте

Анна Варга — член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, руководитель магистерской программы НИУ «Высшая школа экономики».