Каникулы и праздники: как сохранить мир для детей и родителей

Как избежать стресса во время праздников для детей и родителей

Праздники и каникулы могут стать дополнительным источником стресса для детей и родителей, особенно если они находятся в разводе. Многочисленные поездки, финансовые затруднения, школьные задания и семейные сборы могут привести к конфликтам и напряженности. Клинический психолог и специалист по работе с детьми и семьями, Азмаира Мейкер, дает рекомендации, как сделать праздники приятными и для родителей, и для детей.

Избегайте "дня развода" после праздников

Первый понедельник после праздников часто называют "днем развода", так как в январе происходит рекордное количество разводов. Стресс от праздников и повседневных решений может привести к конфликтам и обидам, стимулируя мысли о разводе. Планируйте заранее, чтобы избежать напряженности.

Советы для родителей

• Спросите у детей, что для них важно в праздники, и уделите этому внимание каждый день.
• Уважайте потребности и пожелания друг друга, особенно если у вас различные взгляды.
• Обсудите бюджет до праздников, чтобы избежать конфликтов по финансовым вопросам.
• Не заставляйте детей выбирать с кем провести праздники, создайте справедливую систему перемещений.

Важно помнить

Брат и сестра должны проводить каникулы вместе, чтобы поддерживать связь и создавать общие воспоминания. Не обвиняйте друг друга перед детьми, это может вызвать негативные эмоции.

Компромиссы и гибкость в отношениях помогут сделать праздники приятными для всех членов семьи. Сохраняйте нейтральную позицию и действуйте в интересах детей. Только так они смогут наслаждаться праздниками и сохранять положительные воспоминания.

Будьте поддерживающими и понимающими друг к другу, чтобы создать атмосферу гармонии и любви во время праздников. Это поможет избежать конфликтов и сделает дни каникул незабываемыми для всей семьи.

О авторе

Азмаира Мейкер — клинический психолог, специалист по работе с детьми и семьями.