Почему важно извиниться перед детьми за развод и как это сделать

Как извиниться перед ребенком: советы психолога

Влияние развода на отношения в семье

Клинический психолог Энн Голд Бушо специализируется на работе с семьями, которые решили развестись без суда. По ее словам, процесс развода, будь он спокойным или напряженным, непременно влияет на отношения между родителями и детьми. Дети могут почувствовать гнев, страх, потерю, разочарование в одном из родителей или даже в обоих. Бушо утверждает, что извинение может помочь вернуть отношения в норму.

Реакция детей на развод

Во время развода родители зачастую сосредоточены на своих собственных чувствах: гневе, тревоге, растерянности, обиде. Это приводит к тому, что взрослые перестают быть внимательными к эмоциональному состоянию своих детей. Дети могут испытывать проблемы с привязанностью, но родители часто не замечают этих изменений из-за своей собственной эмоциональной нагрузки.

У подростков чувства могут быть скрыты или, наоборот, проявляться ярко. Они могут испытывать отчаяние или попытаться помочь одному из родителей. Некоторые дети начинают осуждать своих родителей, что также может вызвать конфликты и напряженность в семье.

Извинение как способ восстановления отношений

Извинение перед ребенком — это начало примирения, считает Бушо. Оно помогает взрослому быть более эмпатичным и дает ребенку возможность отстраниться от конфликта между родителями. После извинения дети чувствуют, что на них обратили внимание, и привязанность к родителям возвращается.

Извинение — это также способ воспитания, который помогает признать чувства ребенка и свои собственные по поводу прошедших событий. Важно признать свои поступки и понять, как они повлияли на ребенка, не обвиняя другого родителя и не винуя себя излишне.

Как правильно извиниться перед ребенком

Извинение должно быть коротким и искренним. Важно выразить сожаление, понять чувства ребенка и предложить помощь в решении проблемы. Если родители извиняются перед ребенком вместе, это придает ему уверенности. Если возникают трудности с извинениями, можно обратиться за помощью к психологу.

Извинение перед ребенком — это не только способ восстановить отношения, но и стать для него примером взрослого, который способен признать свои ошибки и работать над ними.

О рекомендациях автора

Энн Голд Бушо — опытный клинический психолог, специализирующийся на работе с семьями в период развода. Ее рекомендации могут помочь родителям лучше понять и поддержать своих детей в сложный период раздора.