Почему мы любим фильмы ужасов?

Впервые со страхом мы знакомимся в самом раннем детстве

Он сопровождает любое исследование и открытие, любой шаг в неизвестность. Преодолевая его, мы не без основания чувствуем себя героями. Таким образом, переживание страха для нас связано не только с потенциальной угрозой, но и с наградой за победу над ним.

Химия в помощь

В реальности страх призван сообщить о грозящей опасности и подготовить к столкновению с ней. В это время организм вырабатывает адреналин и норадреналин — гормоны страха и ярости соответственно.

• Адреналин приводит в повышенную готовность тело: сердцебиение учащается, обеспечивая кровь кислородом, печень увеличивает выработку глюкозы, а жиры сжигаются, снабжая тело энергией.
• Норадреналин отвечает за психологическую подготовку: вызывает ярость, азарт и удовольствие от риска.

Оба гормона могут стать причиной тремора: это из-за них у нас предательски дрожат колени.

Страх и связанные с ним химические процессы готовят нас к столкновению с физическими угрозами

В результате мы получаем краткосрочный заряд силы, позволяющий выйти за собственные пределы, совершить то, что мы считали для себя невозможным. Но долго в этом состоянии находиться нельзя.

Постоянный выброс адреналина увеличивает вероятность развития болезней и делает нас более внушаемыми, объясняет психолог, арт-терапевт Елена Дьяченко.

Угрозы современного мира требуют от нас не только физических подвигов, но и оценки ситуации

Мы должны сами решать, когда идти в атаку, а когда требуется более тонкий подход. При любом кризисе ответственные лица, а также психологи призывают нас не поддаваться панике.

Страх и связанные с ним химические процессы готовят нас к столкновению с физическими угрозами. Мы становимся быстрее, сильнее и начинаем больше полагаться на инстинкты, а вот сознание, наоборот, притупляется.

Упражнение на выносливость

Зачем нам ужас на экране? Тут не от кого бежать и некого бить, ведь от источника страха мы надежно отделены. Так почему нам так нравится бояться вместе с неудачливыми героями?

• Исследователи из Орхусского университета предположили, что мы готовимся к угрозам реального мира, опираясь на опыт просмотра фильмов ужасов.
• Мужчины предпочитают более страшные материалы, чем женщины, и чаще смотрят хорроры в одиночку, в то время как женщины предпочитают бояться в компании.

Сопереживая персонажам на экране, мы доказываем себе, что можем справиться и с реальными страхами. Важно помнить, что это всего лишь упражнение, предупреждает психолог, арт-терапевт Елена Дьяченко.

Мой любимый ужас

Одни ужастики заставляют нас спать с включенным светом, а другие мгновенно забываются. Можно ли сказать, какой уровень страха оптимален?

Психолог Марк Андерсен наблюдал за сердцебиением 110 добровольцев в аттракционе «Дом с привидениями» и установил зависимость между уровнями удовольствия и страха. Участники эксперимента сочли лучшими те эпизоды, которые вызывали у них кратковременное и незначительное отклонение от обычного сердечного ритма.

Ужастики любят не все, но у тех, кто любит, есть на это причины. Мы получаем власть над страхом благодаря тому, что можем выбрать фильм на свой вкус и в любой момент прервать его, и убеждаемся на опыте, что можно пережить сильный страх, оставшись целыми и невредимыми.