Влияние стресса на кожу

Тот факт, что кожа — самый большой орган нашего тела, все давно усвоили, за что огромное спасибо просветительской работе глянцевых журналов. Но, оказывается, кожа еще и настоящий проводник между телом и внешним миром. Она, как антенна, передает все сигналы, которые поступают изнутри, честно транслируя их наружу. Вас застукали за чем-то неблаговидным — горят уши. На планерке похвалил начальник — вспыхнули щеки. Любимый человек погладил по руке — волосы тут же поднялись дыбом от возбуждения. У кожи много функций, о которых мы порой даже не догадываемся:

Функции кожи

• Защищает от инфекций и опасных возбудителей;
• Предохраняет от перегрева, переохлаждения, обезвоживания;
• Изменяет температуру;
• Выводит токсины;
• Вбирает в себя свет и преобразовывает его в тепло.

С помощью тонких чувствительных клеток, волосков и нервных рецепторов кожа делает все, чтобы нам во внешнем мире было как можно безопаснее: реагирует на острое, холодное, сухое и мокрое, мягкое или твердое. И всегда подает сигналы. Некоторые из них нам не очень приятны.

Кожа и нервная система — братья-близнецы

Ученые установили, что любыми процессами в теле управляет нервная система. И с кожей ее связывают очень тесные отношения — в некотором роде они братья-близнецы. В процессе эмбрионального развития все отделы нервной системы, головной и спинной мозг, а также эпидермис создаются из эктодермы — наружного зародышевого листка эмбриона. И этот факт делает их связь неразрывной, они постоянно обмениваются сообщениями.

Гусиная кожа, стыдливый румянец

Все это процессы, которыми управляет вегетативная нервная система. А прыщи и раздражения — это реакция гормональной системы на гормон кортизол, который вырабатывается под воздействием стресса.

Мы начинаем краснеть просто от страха покраснеть

Изучением этого сложного вопроса занимается наука психодерматология — направление, возникшее на стыке психиатрии и дерматологии. Она изучает связь между кожными и психическими болезнями, которые одновременно развиваются у одного и того же человека.

В ходе многочисленных наблюдений ученые выяснили, насколько негативно стресс влияет на кожу. Из-за стресса снижаются защитные функции кожного барьера, стресс может стать толчком к нарушению пигментации кожи, подавляет образование липидов кожи, тем самым нарушая ее защитные функции.

Изменение цвета лица

Стресс включает эмоциональные нагрузки и негативное воздействие окружающей среды, что отражается на коже тусклостью и серостью. Во время стресса в кровь выбрасывается порция гормонов стресса, из-за чего сосуды и капилляры сужаются, перекрывая полноценное поступление крови, питательных и минеральных веществ.

Одутловатость

Еще одна причина отечности лица — реакция на стресс. Когда стресс приобретает «хронический» статус, к отечности прибавляются недосып, вечное недовольство собой, признаки раннего старения.

Потеря тонуса

Во время стресса надпочечники выбрасывают гормоны стресса, которые нарушают микроциркуляцию кожи, делая ее вялой и вызывая появление морщин и потерю упругости.

Неприятный румянец

Для некоторых людей покраснеть может стать настоящим кошмаром. Психическая болезнь эритрофобия может вызвать краснение даже от страха покраснеть. Ученые связывают это с высоким уровнем кортизола и воспалительных нейротрансмиттеров в крови.

Чувствительность кожи

Повышение чувствительности и сухости кожи также может быть следствием стресса, но как только неприятные факторы-возбудители исчезают, кожа приходит в норму.

Косметические процедуры и стресс

Стресс тормозит процесс регенерации клеток и ослабляет иммунную систему, что может отразиться на результате косметологических процедур. Лучше обратить внимание на процедуры, связанные с приятными тактильными ощущениями, например, массаж.