Ирвин Ялом: путь к смыслу жизни через психотерапию

Вдохновляющие истории

Ирвин Ялом много лет работал со смертельно и тяжелобольными людьми, помогая им находить смысл даже в самых сложных временах. В своих книгах он делится вдохновляющими историями пациентов, которые нашли путь к собственному счастью. Читая Ялома, можно увидеть себя в чужих судьбах и найти неожиданные ответы на собственные вопросы – в том числе на те, о которых мы не решаемся задать вслух.

Цитаты Ирвина Ялома

Смысл жизни

• «Лично я часто находил утешение в мысли, что два состояния небытия – до нашего рождения и после смерти – совершенно одинаковы, но мы тем не менее так боимся второй черной вечности и так мало думаем о первой». («Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»)
• «Отсутствие сожалений – это одно из определений счастья».

Отношения и саморазвитие

• «Мы любим по-взрослому, когда счастливы от собственного чувства к другому человеку, а не от того, что кто-то любит нас».
• «Чтобы вырастить детей, вы должны прежде вырасти сами. Иначе вы будете заводить детей от одиночества, под влиянием животных инстинктов или чтобы залатать дыры в себе». («Когда Ницше плакал»)

Самопознание и ответственность

• «Пока вы думаете, что причина жизненных проблем лежит вне вас, в вашей жизни не произойдет благоприятных изменений. Пока вы будете перекладывать ответственность на других, которые якобы плохо с вами обходятся, – это может быть и муж-грубиян, и требовательный начальник, не желающий войти в ваше положение, и дурная наследственность, и непреодолимое давление, – вы так и останетесь в тупике». («Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»)
• «Каждый человек должен решить, как много правды он готов вынести»

Одинокость и любовь

• «Никакие отношения не могут уничтожить изоляцию. Каждый из нас одинок в существовании. Однако одиночество можно разделить с другим человеком таким образом, что любовь компенсирует боль изоляции». («Экзистенциальная психотерапия»)
• «Когда люди не испытывают любопытства по отношению к самим себе – это всегда плохой знак».

Ирвин Ялом помогает принять непростую истину: чтобы жить лучше, нам нужно смотреть в глаза своим страхам и сожалениям. Его книги дают возможность взглянуть на жизнь под другим углом и найти путь к собственному счастью через самопознание и любовь к другому человеку.