Как читать метафорические карты? Представляем новую колоду и рассказываем принципы работы с ней

Сад царевны: новая колода метафорических карт

Издательство «Эксмо» представило новую авторскую колоду метафорических карт под названием «Сад царевны». Эта колода была создана психологом и арт-терапевтом Натальей Балаян, которая выбрала узнаваемые образы из русских сказок, а также преданий различных стран, включая Грецию, Италию, Японию, Китай, Египет, Индию, Древний Восток и даже Филиппинские острова. Яркие иллюстрации для колоды создала художник Екатерина Белявская. Колода сопровождается инструкцией, которая поможет использовать карты для работы с бессознательным.

Что такое метафорические карты?

Метафорические ассоциативные карты, или МАК, являются психотерапевтическим инструментом, который был представлен в 1983 году. Этот метод позволяет глубже понять свои желания, страхи и травмы прошлого через произведения искусства. Язык метафор и символов помогает обращаться к своему бессознательному, раскрывать скрытые ресурсы, получать ответы на важные вопросы и понимать причины своих поступков.

Работа с метафорическими картами позволяет использовать опыт как личного, так и коллективного бессознательного, что помогает лучше понять себя, строить гармоничные отношения и стать более устойчивым в жизни.

Принципы работы с МАК

Хотя метафорические карты не предсказывают будущее, они могут помочь узнать о себе, своем настоящем и прошлом. Работа с картами требует тщательного подхода и внимания к деталям. Важно сформулировать запрос, внимательно рассмотреть карту, выразить свои мысли и чувства по поводу изображения, а также задавать дополнительные вопросы, если необходимо.

Самостоятельная работа с МАК

1. Формулируем запрос: обозначаем ситуацию или проблему, которая нас беспокоит.
2. Берем карту: тянем карту вслепую или выбираем из колоды открыто.
3. Смотрим на картинку и говорим, что мы видим и чувствуем в ответ на увиденное.
4. При необходимости задаем дополнительные вопросы и берем дополнительные карты.

Работа с метафорическими картами позволяет заглянуть в себя, обнаружить скрытые страхи, стремления, надежды и ценности. Этот метод помогает раскрывать новые аспекты личности, понимать себя и окружающий мир.