Как бережно подталкивать людей к изменениям

Как помочь другим измениться: мягкие способы влияния

Многие из нас стремятся помочь близким или коллегам избавиться от вредных привычек или развить полезные качества. Однако, важно понимать, что изменения требуют особого подхода, чтобы быть эффективными и долгосрочными. Бизнес-консультант Питер Брегман и коуч Хауи Джейкобсон в своей книге "Изменить других можно!" делятся мягкими способами влияния на людей, чтобы помочь им меняться в работе и личной жизни.

Отказ от давания советов

Когда мы видим, что у другого человека не все хорошо, и знаем, что ему нужно сделать для улучшения ситуации, важно не спешить с советами. Подсказка может вызвать у него стыд за свою беспомощность и лишь усугубить его состояние. Вместо этого, стоит стать союзником и помочь человеку развить ответственность, самостоятельность, эмоциональную смелость и ориентацию на будущее.

Ответственность

Когда человек сам принимает на себя ответственность за решение проблемы, идея приобретает для него особую значимость. Поэтому, важно не решать проблемы за других, а помогать им составить план действий и нести за него ответственность. Таким образом, они сами будут гордиться своими достижениями и будут более мотивированы довести дело до конца.

Самостоятельность

Поддерживая человека в его стремлении к самостоятельности, мы помогаем ему развить навык решения проблем и не зависеть от посторонней помощи. Важно поощрять его принимать решения и действовать самостоятельно, чтобы он мог развиваться и становиться сильнее.

Эмоциональная смелость

На пути к изменениям человек может переживать страх, неуверенность и чувство уязвимости. Поэтому, важно поддерживать его эмоционально и показывать, что переживать эти чувства естественно. Рассказывая собственные истории и обсуждая болезненные темы, мы помогаем ему развить эмоциональную смелость и преодолеть все трудности.

Ориентация на будущее

Изменения не происходят мгновенно, поэтому важно помогать людям развиваться постепенно, превращая проблемы в возможности. Мы можем поддерживать их в их стремлении к лучшему, направляя и сопровождая, но не забывая, что они сами проходят этот путь. Важно смотреть вперед и помогать другим видеть свою цель и двигаться к ней.

Итак, помогая другим измениться, важно помнить о мягких способах влияния, чтобы поддержать их в развитии и помочь им стать лучше. Будьте союзником и сопровождайте их на пути к изменениям, помогая развивать ответственность, самостоятельность, эмоциональную смелость и ориентацию на будущее.