7 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

Школа Флайледи: как привести порядок в доме и в жизни

Эта книга адресована тем, кто чувствует себя чужим в мире организованных и дисциплинированных людей, тем, кто устал от хаоса в своем доме и внутри себя. Марла Силли утверждает, что и сама была в такой ситуации. Неважно, правда ли это или просто хороший трюк, главное — она разработала эффективную систему, чтобы побороть этот хаос, за которой радостно следуют женщины по всему миру.

Система Флайледи

Система называется Флайледи (от английского "fly" — "летать"), потому что Марла учит нас не просто убираться в доме, а научиться "летать". Ее девиз — "Как полюбить себя и летать". На первый взгляд, ее предложения могут показаться гламурными и бесполезными. Например, носить туфли дома и делать макияж. Но постепенно становится понятно, что Силли втягивает нас в остроумную и психологическую игру. И если следовать ее четким правилам, то пространство вокруг нас начнет очищаться.

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка в доме и в жизни

Мари Кондо, 30-летняя японка и консультант по домоводству, предлагает окружить себя только теми вещами, которые приносят радость, и создать комфортные условия для жизни. Для этого нужно отказаться от избытка вещей, к которым мы привыкли.

Расставание с прошлым

Предметы, которые дороги как память о событиях прошлого, могут стать источником беспорядка, утверждает автор. Она предлагает провести время с ценной для нас вещью, сфотографировать ее и позволить ей уйти из нашей жизни. Освобождение от прошлого поможет создать место для настоящего и будущего.

Выбрасываем старые ботинки: даем жизни новое направление

Немецкий психолог Роберт Бетс анализирует установки, стереотипы мышления и чувства, которые мешают жить. Преодоление старых программ мышления и жизнь осознанно возможны, если мы честно отвечаем на неприятные вопросы, которые ставит перед нами автор.

Муза и чудовище

Дизайнер Яна Франк предлагает рецепты управления временем, которые помогут избавиться от хаоса. Ее советы по управлению временем ясные, остроумные и открывают новые перспективы для более эффективной жизни.

Куда бы ты ни шел — ты уже там

Джон Кабат-Зинн предлагает практики осознанности, которые помогут успокоить разум и избавиться от тревожных мыслей. Эти упражнения помогают сосредоточиться на текущем моменте, что помогает приглушить навязчивые мысли и навести порядок в голове.

Год счастья: 365 упражнений для каждого дня

Французский психоаналитик Изабель Филльоз предлагает упражнения, которые помогут улучшить отношения с другими, помириться с прошлым и лучше понять себя. Выполнение этих заданий требует времени и сосредоточенности на себе и своих ощущениях.

Без суеты: как перестать спешить и начать жить

Канадский журналист Карл Оноре призывает замедлить темп жизни, который угрожает здоровью и благополучию. Он рассказывает о пользе медленной жизни и предлагает снизить обороты в различных сферах жизни, чтобы жить более осознанно и эффективно.