Сексуальность нуждается в здоровой агрессии

Внимание к агрессии в гештальт-подходе в сексотерапии

Мой опыт работы психотерапевтом показывает, что многие сексуальные проблемы связаны с неправильным функционированием здоровой агрессии в отношениях пары. Агрессия может быть подавлена, неправильно направлена или излишне усиленная. Поэтому важно различать здоровую агрессию, необходимую для контакта, от насилия, которое, к сожалению, также может присутствовать в отношениях между партнерами.

Чем здоровая агрессия отличается от насилия?

Первый критерий — это чувство могущества, бессилия или всемогущества. В случае насилия, связанного с ощущением всемогущества, человек действует независимо от согласия другого. В то время как при бессилии насильник проявляет агрессию из-за невозможности достичь своих целей или из-за гнева. Главная мотивация в этом случае не в получении желаемого, а в выражении гнева.

Второй критерий — это поведение в рамках законов и правил общества. Насилие всегда выходит за пределы закона, в то время как здоровая агрессия уважает эти рамки и может быть выражена в пределах законов. При этом у каждого из нас могут быть свои представления о границах, унаследованные из семьи, и это может привести к разногласиям между партнерами.

Третий критерий — это понимание контакта. Здоровая агрессия предполагает осознание другого как отдельного существа со своими интересами, желаниями и планами. Насилие, наоборот, приводит к разрыву отношений, где другой становится объектом для уничтожения. Агрессия способствует контакту, в то время как насилие к его разрыву.

Почему агрессия необходима?

Основатель гештальт-терапии Фриц Перлз придавал важное значение агрессии в развитии личности. Агрессия необходима для жизни, а также для получения удовлетворения от секса. Проблемы возникают не из-за здоровой агрессии, а из-за искаженного использования агрессивности.

Нежность и близость важны в сексуальности, но без агрессии желание угасает. Если агрессия излишняя или неправильно направлена, это может привести к сексуальному насилию. Нейронные и гормональные пути, регулирующие сексуальное и агрессивное поведение, схожи. Поэтому разблокирование агрессивных эмоций освобождает сексуальную энергию.

Мой опыт работы подтверждает, что многие сексуальные проблемы связаны с трудностями в управлении агрессией. Эти проблемы могут быть связаны с направлением агрессии на себя, ее подавлением или излишеством.

Сексуальность всегда связана со страданием, но в ней также присутствует витальность и порыв к жизни. Работа с агрессией может помочь принять страдание и наслаждение. Эта смесь может принести надежду и понимание, что счастливые и здоровые отношения возможны.

Об эксперте

Брижит Мартель — гештальт-терапевт и сексотерапевт, основатель школы сексотерапии в рамках гештальта, президент ESOG (Парижского института сексуальности и гештальта), автор книг, в том числе «Сексуальность, любовь и гештальт».