Внутренний ребенок: как и зачем с ним общаться?

Внутренний ребенок: что это такое?

Много говорят о внутреннем ребенке. Согласно теории основателя транзактного анализа психиатра Эрика Берна, каждый человек в зависимости от ситуации выбирает одну из трех внутренних позиций личности: Ребенок, Взрослый, Родитель. Внутренний ребенок — бессознательная часть личности, которая проливает свет на темное, забытое прошлое и освещает светлую часть детского опыта.

Как формируется внутренний ребенок?

Телесный контакт, родительские установки, эмоциональные и физические травмы, чувства и эмоции — весь опыт, полученный в период внутриутробного развития и детские годы, архивируется и хранится этой частью личности. Если во время внутриутробного развития и в детстве родители любили, желали, оберегали, проявляли нужное внимание и заботу, удовлетворяли физические и психические потребности, уважали, поддерживали, то внутренний ребенок будет здоров и счастлив. В противном случае, если ребенок нежеланный, его не принимали как личность, его потребности и чувства подавлялись и игнорировались, к нему не проявляли заботу и любовь, то это будет обиженный, травмированный и несчастный внутренний ребенок.

Как влияет на взрослую жизнь?

У каждого человека внутренний ребенок со своей историей. Он может быть счастливым и добрым, уверенным в себе, энергичным, творческим, жизнерадостным, открытым, мечтающим, стремящимся и достигающим, доверяющим себе и миру, оптимистичным, принимающим и отдающим. Или же он может быть покинутым, несчастным, испытывающим страх и тревогу, боящимся быть ненужным и отвергнутым. Тот, кто недополучил любви, внимания и заботы от родителей, часто испытывает обиду, одиночество и страх.

Как позаботиться о внутреннем ребенке?

Можно сделать лучше свое настоящее и привести себя и близких в гармоничное, счастливое будущее. Способность слышать голос этой части личности позволяет понимать, принимать, проявлять чувства и заботу по отношению к себе, своим детям и близким. Дайте внутреннему ребенку то, чего ему не хватило в детстве, чего он был лишен, станьте для него тем родителем, которого он хочет.