Как «тараканы в голове» заставляют нас болеть

Ошибочные представления и модели поведения

В основе многих соматических проблем лежат ошибочные представления и модели поведения. В быту мы их в шутку называем "тараканы в голове". Такие представления, при уже имеющихся энергетических затратах на проживание ситуации, ведут к отрицательным эмоциям.

Влияние эмоционального центра на организм

Эмоциональный центр в головном мозге на две трети совпадает с центром вегетативной нервной системы, который отвечает за подстройку органов к меняющимся внешним и внутренним условиям. Загруженный отрицательными эмоциями вегетативный центр перестает точно подстраивать организм, что может привести к развитию вегетативной дисфункции.

Формирование соматической болезни

Помимо вегетососудистой дистонии, вегетативная дистония может возникнуть в различных органах. Поведение и эмоциональная реакция могут привести к развитию нервно-мышечных спазмов, вызывая дальнейшие проблемы.

Профилактика соматических проблем

Для профилактики соматических проблем необходимо иметь несколько способов снятия эмоционального напряжения, использовать их регулярно. Также важно быть открытым и естественным в своем поведении, а также уметь распознавать свои эмоции.

Заключение

Важно помнить, что эмоциональное состояние играет огромную роль в нашем здоровье. Поддерживая баланс эмоций и умея справляться с негативными мыслями, мы можем предотвратить возникновение многих соматических проблем.