Свидания после развода: 4 главных правила — узнайте, как построить новые отношения

ФотоUnsplash

Если ваш брак был долгим и закрытым, то последний раз вы ходили на свидание с бывшим супругом много лет назад. С тех пор правила игры изменились. Так, за последнее десятилетие появилась целая плеяда приложений для знакомств — Тиндер, Bumble, Mamba и Badoo, которые, скорее всего, обошли вас стороной. Вам придется вникнуть в тонкости работы алгоритмов и научиться онлайн-общению с потенциальным партнером.

Кроме того, вам предстоит заново выстраивать близкие отношения с новым человеком, что бывает непросто, если в браке вы столкнулись с предательством, унижением и обесцениванием. Однако, если вы готовы учиться постепенно открываться другому партнеру, запомните основные советы, которые помогут вам адаптироваться к новым реалиям и встретить вторую половинку.

### Убедитесь, что вы хорошо к себе относитесь

Развод оставляет раны и боль. Пройдите терапию, которая позволит пережить развод и залечить раны после него. От свиданий не будет толку, пока вы не справитесь с разочарованием и обидой на противоположный пол. И вы рискуете наступить на те же грабли, если не проанализируете ошибки, которые совершили в неудачном браке.

Прежде чем начать встречаться с другими, нужно воссоединиться с собой. Потребуется время, чтобы определить, кто вы на самом деле. Вы такой, какой есть, неважно, состоите в браке или нет. Хотя опыт, который вы получили в процессе развода, повлиял на то, каким вы стали. Примите нового себя и постарайтесь полюбить. Никто не полюбит вас, если не полюбите себя.

### Начните действовать

Если вы готовы к новым встречам, начинайте шевелиться. Отправляйтесь в места, где можно познакомиться. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств или в мобильном приложении и начните встречаться с новыми людьми. Попробуйте заняться чем-то новым, вступите в интересные группы в соцсетях или сходите в другую церковь.

### Будьте открыты новому

Тот, с кем вы будете встречаться после развода, не обязательно должен быть похожим на бывшего супруга. Если вас приглашает человек, который не в вашем вкусе, примите приглашение. Встречаясь с разными людьми, быстрее поймете, какие черты хотите или не хотите видеть в будущем партнере.

За время брака и в процессе развода ваши ценности и требования к потенциальному партнеру могли измениться. Возможно, вы стали ценить то, чему не придавали значения. Каждое свидание укрепляет уверенность в себе. Даже если не встретите своего единственного на первом свидании, вы разнообразите свою жизнь и узнаете о себе что-то новое.

### Не говорите о бывшем

Старайтесь рассказывать о себе и расспрашивать нового знакомого о его интересах, чтобы понять, есть ли у вас общее. Если упомянули о разводе, не вдавайтесь в подробности отношений, расскажите о том, какой опыт получили и как изменились под влиянием этого опыта.

Будьте терпеливы: поиск того, с кем можно построить отношения, может занять время. Постарайтесь не сравнивать своего бывшего и человека, с которым начали встречаться. У каждого есть сильные и слабые стороны, которые влияют на отношения.

Свидания — возможность познакомиться с новыми людьми и больше узнать о себе. Со временем вы встретите человека, с которым захотите жить вместе, но будете с удовольствием вспоминать о свиданиях после развода.

**Об авторе: Курт Смит — коуч, семейный консультант.**

**"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода"**

Автор, мама троих детей и примерная домохозяйка, расстается с мужем после 22 лет брака, узнав о его измене. После расставания ей приходится самостоятельно искать новый, собственный путь в жизни, заново узнавать себя и раскрывать свою женственность и сексуальность. Эта книга — размышления о роли женщин в современном мире, которая не должна сводиться к тому, чтобы быть женой и матерью. О том, как собрать себя после потрясения и начать жить заново. О свободе быть собой и пробуждать в себе те части личности, которые были спрятаны глубоко внутри.

**Книга на сайте издательства «МИФ»Узнать ценуРеклама. www.mann-ivanov-ferber.ru**

**Изменения в новой статье:**

- Добавлены подзаголовки для каждого совета

- Расширены объяснения и дополнительные рекомендации к каждому совету

- Добавлено форматирование для улучшения визуального восприятия текста