Первый оргазм, запрет на секс или сублимация: психолог о сексуальной жизни после 60

Какие проблемы возникают у возрастных пар на терапии?

Ольга Дулепина встречает на своей терапии привлекательные и активные пары в возрасте 50+ и 60+. Она не называет их возрастными или пожилыми, так как они все еще молоды душой. Основная проблема, с которой они обращаются, связана с слишком близкими отношениями. Проведя долгие годы в счастливом браке, вырастив детей, они теперь хотят жить для себя. Однако интерес друг к другу угасает из-за "сексуальной скуки".

Как вернуть желание?

Ольга помогает супругам найти место, где они перекрыли друг другу кислород желания. Некоторые пары ищут необычные сексуальные опыты, используя восточные практики. Другие решают впустить кого-то третьего в отношения. Ольга помогает им обсудить границы допустимого, если они решили позволить себе связи на стороне.

Мужчины, которым далеко до угасания сексуальной активности, часто заинтересованы в возможности сохранить свою сексуальную жизнь. У женщин за 60 годов может измениться сексуальная активность из-за изменений в гормональном фоне, хронических заболеваний и восприятия своего тела.

Как преодолеть страх и стыд?

Ольга советует обратить внимание на установки, которые могут мешать удовлетворению сексуальных потребностей. Она призывает прислушаться к своему телу и разрешить себе следовать своим желаниям. Для тех, кто живет без партнера, важно не бояться меняться и искать новые возможности для удовлетворения собственных потребностей.

Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и выбор ведения сексуальной жизни остается за ним. Ухаживая за собой, отдыхая и высыпаясь, можно поддерживать либидозную энергию и оставаться эмоционально открытым для поиска любви и удовлетворения.