Почему снижается либидо: шесть стереотипов

1. "С моим либидо что-то не так"

Многие люди не понимают, соответствует ли их либидо норме. Но на самом деле нет стандарта для "нормального" уровня полового влечения. Каждый человек индивидуален, и его либидо зависит от его особенностей. Совершенно нормально иметь разное желание заниматься сексом, будь то раз в месяц, раз в день или вообще никогда. Проблемой это становится только тогда, когда сам человек недоволен своим либидо или когда возникают проблемы в отношениях.

2. "У мужчин не бывает проблем со сниженным влечением"

Стойкий стереотип о том, что у мужчин всегда высокое либидо, приносит много вреда. Мужчины также могут столкнуться с проблемами в этой области, как и женщины. В отношениях часто бывает так, что у женщины либидо выше, и это абсолютно нормально. Не стоит верить в этот стереотип, так как он основан на устаревших представлениях о мужской сексуальности.

3. "Если я не в настроении для секса, значит, партнер больше не нравится"

Часто люди путают влечение с любовью и симпатией. Снижение либидо не обязательно означает, что вы перестали любить своего партнера. Иногда пропадает желание из-за проблем в отношениях, но это не значит, что связь уже не существует. Не стоит делать поспешные выводы о своих чувствах к партнеру.

4. "Сниженное либидо — надуманная проблема"

Многие люди, сталкивающиеся со сниженным либидо, часто сталкиваются с недоверием окружающих. Им могут давать понять, что проблема существует только в их голове. Но сексуальность и либидо очень сложные вещи, и проблему не решить просто таблеткой. Важно понять причину сниженного влечения, а не игнорировать его.

5. "Люди со здоровым либидо всегда готовы заняться сексом"

Нормальное половое влечение может изменяться в течение дня и в зависимости от общего уровня энергии и стресса. Важно понимать, что либидо подвержено колебаниям, и эти колебания абсолютно нормальны. Ведите дневник своего либидо, чтобы понять его закономерности и особенности.

6. "Снижение влечения вызвано психологическими проблемами"

Снижение либидо может быть связано не только с психологическими проблемами, но и с физиологическими. Некоторые из них включают сердечно-сосудистые или гормональные расстройства, хронические боли, депрессию, тревогу, побочные эффекты препаратов и другие факторы. Важно обратить внимание на свое здоровье и обсудить проблему с врачом.